有腰椎病適合做仰臥起坐嗎
有腰椎病適合做仰臥起坐嗎
發布於 2023-02-13 04:59
共有3個回答
我在乎你，只是方式不一樣。
頸椎病的患者，不建議做仰臥起坐，因為這種鍛鍊容易造成症狀加重，需要根據自己的情況來選擇鍛鍊的方式，比如盜走，散步以及靠牆直立的姿勢，平時避免長時間的久坐，需要注意保暖
回答於 2023-02-13 05:16
你說情到深處，人怎能不孤單。
患有腰椎病不適合於做仰臥起坐的，因為患有腰椎病時有腰椎的骨質增生，有腰椎間盤的突出，可以壓迫到神經，做仰臥起坐時會加重這些壓迫的症狀的，所以患有腰椎病不能做仰臥起坐，可以做小飛燕的動作。
回答於 2023-02-13 05:32
既然哭不出來，那就微笑面對。
腰椎疾病的患者測試包括很多，有腰肌勞損，腰椎間盤突出，還有椎間管狹窄的患者，這種情況儘量不要做仰臥起坐，做仰臥起坐的時候會對腰椎產生一定的壓力，不利於病情的恢復，那局部可以通過熱敷理療的方法進行治療。
回答於 2023-02-13 05:48
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提問者
兄弟之間也要這麼玩心機，我看錯你了
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