坐骨神經痛要怎麼段練
坐骨神經痛要怎麼段練
發布於 2022-09-22 08:29
共有3個回答
習慣了枕著淚水孤獨入眠，半夜痛到哭醒
坐骨神經痛最好到醫院康復科在運動治療師的指導下進行鍛鍊，這樣可以促進疾病的恢復，鍛鍊的強度要循序漸進，患病後還可以做相關的治療，促進疾病的恢復，可以做針灸或物理因子療法治療，還可以口服B族維生素藥物，促進恢復。
回答於 2022-09-22 08:48
最漫長的堅持，能帶給我們最永久的幸福
你好，坐骨神經痛的鍛鍊方法，一般是採取合適的站立位，然後左右搖擺腿，或者是空中登自行車，坐骨神經痛可能是由於患有腰椎間盤突出引起的，還有可能是因為過度勞累的原因，如果疼痛比較嚴重的，可以遵從醫囑口服止痛等藥物進行治療，而且還要避免長時間的久坐。
回答於 2022-09-22 09:39
明知是夢，心卻還是會痛。
坐骨神經痛患者可以適當做一些下蹲運動，比較簡單的方法是用雙手握住凳子或固定物，先讓左腿屈膝下蹲，然後右腿應儘量向右側伸直，以這種方式左右交替進行鍛鍊。
回答於 2022-09-22 10:30
問了“坐骨神經痛要怎麼段練”的人還對以下問題感興趣
提問者
微笑就像創可貼，雖然掩飾住了傷口，但是心痛依然
提問
5
回答
13
關注者
7270
相關問題
左邊坐骨神經痛要該怎麼運動
甚麼類型坐骨神經痛要做手術
坐骨神經痛要怎麼治療注意甚麼
坐骨神經痛必須要臥床休息嗎
有坐骨神經痛要躺床上嗎