我可以在月經期間與鄭多燕跳舞嗎?
我可以在月經期間與鄭多燕跳舞嗎?
發布於 2022-09-27 18:06
共有3個回答
經期不建議運動,走路就可以了,經期運動可能會增加痛經的風險,減肥在於平時,就是要堅持,不要在意經期的日子,經期女性的身體正處於高能量消耗期,不必太刻意運動。
回答於 2022-09-27 18:33
月經期間不要劇烈運動,至於你說的這種情況,如果出血量不是很多或者是月經要結束的時候是可以的,另外,月經期間注意休息,避免勞累和受涼,不要劇烈運動,不要吃辛辣刺激和生冷的食物等。
回答於 2022-09-27 20:28
月經期間可以跳鄭多燕,但需要注意避免運動時間過長。但如果運動時間過長或做劇烈運動,可能會引起痛經或月經量增加,所以要儘量休息。
回答於 2022-09-27 20:43
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