月經期能吃花生嗎
月經期能吃花生嗎
發布於 2024-05-04 11:33
共有3個回答
想把資料寫的很幸福、可我該從何寫起…
可以吃花生。月經期間要少吃寒涼辛辣刺激性食物，增加瘦肉蛋奶豆類食物攝入。避免下腹部受涼，保持良好心態，適度參加有益身心健康活動，不宜勞累。
回答於 2024-05-04 13:36
彩虹的盡頭，依然是一個美麗的故事
你好，月經期間可以吃生花生。生花生中含有維生素E，可以起到抗衰老的作用。但是花生也不宜吃太多，因為花生具有促進凝血的功效，吃太多可能會造成月經量減少。月經期間還可以多吃一些紅棗。紅棗具有益氣補血的作用。
回答於 2024-05-04 15:39
一個人擋，一個人獨自走在愛情的道路上
月經期間是可以吃花生的，但是不要一次吃太多，吃的太多，油脂太高也不容易消化，多吃瘦肉魚奶蛋，增強抵抗力，月經期間注意保暖休息，不要熬夜勞累受涼，保持內分泌的穩定。定期檢查身體，保持身心健康。
回答於 2024-05-04 17:42
問了“月經期能吃花生嗎”的人還對以下問題感興趣
分手有甚麼大不了，我照樣過好每一天
性別：女，年齡：23歲
請問紅棗紅花生紅糖紅豆枸杞能在月經期煮吃嗎？常常痛經痛到起不了床
發布於 2022-05-08 12:05
3個回答
提問者
你對涐の噯走濄ㄋ凡萬嗰茪哖，現怪，你莂動
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