懷孕期能吃花生嗎
懷孕期能吃花生嗎
發布於 2024-02-11 21:36
共有3個回答
弱水三千，只取一瓢飲， 茫茫人海，唯系一人心
懷孕期可以吃花生的。花生營養豐富，含有一定量的蛋白質，稀有脂肪酸，礦物質以及維生素等，懷孕期適當的吃有助補充營養，有助胎兒發育。但是如果有消化不良等症狀或者是在懷孕早期儘量少吃，防止引起腹脹，上腹部不適等。
回答於 2024-02-11 22:03
愛情，你是遙不可及的東西，我能做甚麼
懷孕之後的飲食應該是營養豐富容易消化為主，比如說多吃一些水果蔬菜，補充維生素，多吃高蛋白的食物，多吃一些堅果，對孩子大腦的發育也會有一定的幫助的，所以說像花生呀核桃這些都可以吃。
回答於 2024-02-11 22:30
我的青春有你，你的心裡有我。
懷孕期間是可以吃花生的，花生可以很好的保護胃黏膜。而且花生還有大量的脂肪，也是有利於促進排便的。但是花生屬於油膩的東西不建議吃太多的，每天吃幾顆花生就是可以的。
回答於 2024-02-11 22:57
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