我已經節食14天了，但我還是沒有瘦下來

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如果還有如果，最後結局能不能你陪我

減肥14天體重不掉考慮多種因素的存在。在一定程度上，認為這是一種正常的生理現象，因為減肥的效果不是立竿見影的，需要一定的過程性質。也有可能是減肥過程中不注意控制飲食，攝入的能量大於消耗的能量，以至於體重不減。也有可能是患者本身骨骼粗大，天生體型偏胖。建議引起注意，避免盲目減肥，增加運動量，促進脂肪消耗。

回答於 2022-10-24 15:18

恧走天涯

千嬌百媚未亂我心，卻敗在你嫣然一笑

減肥和增肥一樣並不是一蹴而就的，所以這種情況個人建議患者治療上，首先還是需要在醫生的指導下建立減肥的信息和信念，同時建議患者減肥的時候也要注意循序漸進的來，不可能就會突然達到這樣。

回答於 2022-10-24 15:38

江總冷

年輕時我們放棄，以為那只是一段感情

發現體重不降，也不必過分擔心，生活中適當的鍛鍊會讓體重恢復到最佳狀態，平時均衡飲食，不抽菸喝酒，不吃辛辣和油膩的食物。堅持下去可以使體重下降

回答於 2022-10-24 16:36

風浪摟著狂

我們之間好久沒有見面，估計你把我的長相都忘記

減肥體重不掉了怎麼辦？

減肥10天了，今早體重不動了沒有掉體重，期間一天內吃了2次西瓜，還有一次一天內吃了2次黃桃，有的時候晚上會出去花一小段時間散散步，只是用網上所謂的減肥沐浴露進行減肥，也自慰過幾次，昨天晚上去花一小段時間散步了三餐外也沒有吃東西結果今天體重還是65.2千克，堅持在喝心理藥物，待業期間只靠晚上的散步來獲得運動量，不是第一次減肥，每頓都吃得多，個子高

發布於 2022-07-16 20:43

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