每天都在想,每天都在難過

記不清甚麼時候開始的了,不過一直覺得所有人都這樣,所有人都會難過,不過還是覺得自己病了,就很想哭,很難過,很難過,難過到肚子疼,又喜歡想,明明知道沒必要也不用想這麼多,我還是忍不住去想,每天疑神疑鬼的,懷疑這懷疑那的,我自己都覺得自己像有病一樣,但我也能感受到自己笑的很開心啊,但就覺得我很假,很裝,裝到自己都認不得自己一樣,像是有病一樣。
發布於 2023-02-26 13:15
共有3個回答
如果每天都存在瞎想的這個習慣的話,那麼應該是存在一定程度的心理疾病引起的症狀。這種情況下一定要自己放鬆心態是不需要過於緊張的,平時一定要把所有的心思都用在學習或者是一些有意義的事情上。適當的體育鍛煉就是能夠有效的治療這種疾病的。
回答於 2023-02-26 14:16
如果一直覺得,嗯每天都有人在說你壞話或者是總是懷疑這懷疑那的,感覺自己裝的很開心,這種情況考慮可能還是有些抑鬱或者焦慮,建議你要放鬆心情,調整心態,多和朋友家人多溝通,多參加戶外活動,可以多運動,晚上睡前可以喝牛奶,可以服用安神補腦液的藥物治療,如果還是不見好轉,就要去看一下心理醫生。
回答於 2023-02-26 15:17
你好,你現在年齡還小,心智還不夠成熟,內心也是比較敏感的,遇到事情以後不冷靜可能就會出現胡思亂想的狀況,人遇到事這是非常正常的需要想辦法來解決這些問題,不必糾結於過往的所有的不愉快。            針對以上的症狀可能影響你了你的正常的生活學習建議及時告知家長選擇醫院精神心理科就診檢查,排除患有抑鬱強迫的可能性,根據具體情況給予必要的治療。
回答於 2023-02-26 16:18
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