我想查查我有沒有抑鬱症，我懷疑我得了抑鬱症

抑鬱症是以情緒低落為主或者容易激惹為主。伴有一些其他症狀的，比如反應遲鈍，少語少動，發愁想死，食慾不振，自我評價低，失眠早醒，注意力集中困難，等等。時間超過半月，本人痛苦。

抑鬱症的主要症狀使長期的心境低落，難以開心，不願出門，不願交流。興趣降低或消失。對任何事情都提不起精神。哪怕是過去非常愛好的事情。自卑自我評價很低，看不到生活的希望等等。思維力，行動力下降。食慾下降。失眠健忘注意力難以集中。嚴重的時候會有自殺的衝動或行為。            我具有以上大部分症狀，那就是有抑鬱症的可能了。所以建議你先不要急於給自己貼標籤。可以把自己的真實感受狀況如實的告知家人。讓他們帶你看心理醫生。

可以讓家長帶著你去醫院心理科做個檢查評估。另外是甚麼讓你感覺到很煩呢？甚麼時候不會感覺到？            屬於人的情緒表現，而人的情緒是受想法影響的。所以要去調整自己的想法積極向上，多去想好的方面，去關注積極的部分。這樣才會有積極的情緒。