看藍天可以治療恐懼症嗎？
看藍天可以治療恐懼症嗎？
發布於 2023-04-10 14:38
共有4個回答
陽光過於溫熱，心卻是涼的
一般來說看藍天可以使人得到心情舒適的體驗，在一定程度上可能對焦慮症有一定的緩解作用，但是得了焦慮症要接受正規的系統的治療，光靠看天的話，基本上是治不好這種疾病的
回答於 2023-04-10 14:58
我們要相互虧欠我們要藕斷絲連
從某種角度來說，看藍天並不能治療恐懼症。因為看藍天並不是治療恐懼症的規範性的治療方法。目前對於恐懼症的治療，臨床上主要依靠藥物治療以及心理治療。 當然這個恐懼症如果涉及到關於藍天的這個問題。比如說害怕看藍天，恐懼藍天。當然這種狀況是一種特定的狀況，特定的恐懼症。那麼看藍天就是一個行為治療的脫敏治療。
回答於 2023-04-10 16:10
你陪著我的時候想著她，你看不見我的笑多受傷
恐懼症往往是內心過度的擔心，害怕恐懼某種場合，或者是某一類特定的事物。這個往往跟過去的經歷有關，內心過度的缺乏安全感所致。 抬頭仰望藍天，可以讓人放鬆。寧靜。但是並不直接治療恐懼症。可以暫時緩解。要想真正的治療恐懼症，一方面要加強心理治療，一方面也可以加強自我調節。可以到大自然當中走一走，因為大自然有綜合緩解負面情緒的作用。
回答於 2023-04-10 17:22
經常開導朋友，現在卻不知道怎麼開導自己、
你好，從你的敘述中得知你要問的問題，看藍天可以治療恐懼症嗎。 對於確診的恐懼症是生物，心理，社會因素，共同作用的結果。看藍天是一種心理治療的方法，看藍天就相當於給自己做了正念。可以轉移自己的注意力，緩解壓力，減輕恐懼情緒。也就是說可以達到治療的作用。
回答於 2023-04-10 18:34
問了“看藍天可以治療恐懼症嗎？”的人還對以下問題感興趣
濃濃情意與祝福，中秋快樂
性恐懼症，我結婚一年了沒有性生活，去醫院看沒有甚麼問題，但是每次到關鍵時刻的時候我就很害怕
發布於 2023-09-27 22:57
3個回答
我記憶裡的童話已經慢慢的融化。
性別：女，年齡：42歲
患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症患者失眠，抑鬱症，頭痛，恐懼症，焦慮症
發布於 2022-05-08 16:47
6個回答
瞧你那副假愛我的樣子有多慌亂。
從小的時候開始，我的性格就比較內向，不喜歡和同學說話。同學跟我說話的時候，總是不知道該說甚麼，而且非常緊張、不知所措。這種現象到了初中、高中的時候更加明顯了。導致我現在基本上沒有甚麼好朋友。現在完全是困擾。我知道這是社交恐懼症，可我不知道該怎麼克服。
想得到怎樣的幫助：藥物治療社交恐懼症到底怎麼樣？
發布於 2024-05-30 18:11
3個回答
一個無聲的擁抱對一顆不快樂的心來說就是千言萬語了
社交恐懼症，吃著勞拉和帕羅西汀，吃了一星期有點作用了，請問勞拉還需要吃多久
發布於 2022-07-15 01:24
3個回答
提問者
你像存在於我周圍的空氣，看不到摸不到但我需要
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