新工作感覺不太適應，不知道

像您的情況這屬於精神方面，有了一點點問題，你有一定的焦慮症，一般這種情況醫生會建議您自我調理一下，也就是您改善一下自己的工作和生活環境，每天堅持要有運動，要保持良好的心情，如果長期這樣就得看心理醫生。

應放鬆心情，長時間的處於壓抑狀態，身體會吃不消，平時可以適當的減減壓，讓自己的身心愉快，自己在家可以練練瑜伽，放鬆心態，別有焦慮的感覺，慢慢的工作就會步入正軌。

新工作感覺不太適應，這是正常情況。每個人面對新的環境，都會力不從心，因為你不知道工作中的具體情況，不知道怎麼才能處理好各種事情和各種關係。你覺得焦慮，心跳加快，拖後腿，這說明你心裡想把工作幹好，只是方法要提高。            不知道你幹甚麼工作，只能簡單說說調整自己心態的辦法。首先要多瞭解工作情況，然後要想想自己怎麼做才能做好。經常反思工作，查找自己的問題，讓自己心裡有底，這樣才能不慌不忙，趕上同事的節奏。