新工作感覺不太適應,不知道
很壓抑,有些力不從心,晚上睡不著,感覺自己拖後腿,一上班經常感覺心跳加快,會感到焦慮
發布於 2023-05-03 18:49
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像您的情況這屬於精神方面,有了一點點問題,你有一定的焦慮症,一般這種情況醫生會建議您自我調理一下,也就是您改善一下自己的工作和生活環境,每天堅持要有運動,要保持良好的心情,如果長期這樣就得看心理醫生。
回答於 2023-05-03 20:27
應放鬆心情,長時間的處於壓抑狀態,身體會吃不消,平時可以適當的減減壓,讓自己的身心愉快,自己在家可以練練瑜伽,放鬆心態,別有焦慮的感覺,慢慢的工作就會步入正軌。
回答於 2023-05-03 22:04
新工作感覺不太適應,這是正常情況。每個人面對新的環境,都會力不從心,因為你不知道工作中的具體情況,不知道怎麼才能處理好各種事情和各種關係。你覺得焦慮,心跳加快,拖後腿,這說明你心裡想把工作幹好,只是方法要提高。 不知道你幹甚麼工作,只能簡單說說調整自己心態的辦法。首先要多瞭解工作情況,然後要想想自己怎麼做才能做好。經常反思工作,查找自己的問題,讓自己心裡有底,這樣才能不慌不忙,趕上同事的節奏。
回答於 2023-05-03 23:42
問了“新工作感覺不太適應,不知道”的人還對以下問題感興趣
剛剛上高中,很多規則讓我猝不及防,每天都不在狀態,下週還要考試,中秋節之前還要軍訓,我真的不知道該如何適應,現在真的好煩躁
發布於 2022-08-26 15:03
4個回答
因工作原因,晚上睡得很晚,白天也不算太困,中午會睡一個午覺,沒有藉助任何咖啡和茶之類的飲品,這個是怎麼回事,我也知道長此以往下去對身體不好,但確實沒有感覺到困,請專家們幫我解答,作息時間我會慢慢調整,謝謝。
發布於 2022-04-18 09:22
2個回答