新工作感覺不太適應,不知道

很壓抑,有些力不從心,晚上睡不著,感覺自己拖後腿,一上班經常感覺心跳加快,會感到焦慮
發布於 2023-05-03 18:49
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像您的情況這屬於精神方面,有了一點點問題,你有一定的焦慮症,一般這種情況醫生會建議您自我調理一下,也就是您改善一下自己的工作和生活環境,每天堅持要有運動,要保持良好的心情,如果長期這樣就得看心理醫生。
回答於 2023-05-03 20:27
應放鬆心情,長時間的處於壓抑狀態,身體會吃不消,平時可以適當的減減壓,讓自己的身心愉快,自己在家可以練練瑜伽,放鬆心態,別有焦慮的感覺,慢慢的工作就會步入正軌。
回答於 2023-05-03 22:04
新工作感覺不太適應,這是正常情況。每個人面對新的環境,都會力不從心,因為你不知道工作中的具體情況,不知道怎麼才能處理好各種事情和各種關係。你覺得焦慮,心跳加快,拖後腿,這說明你心裡想把工作幹好,只是方法要提高。            不知道你幹甚麼工作,只能簡單說說調整自己心態的辦法。首先要多瞭解工作情況,然後要想想自己怎麼做才能做好。經常反思工作,查找自己的問題,讓自己心裡有底,這樣才能不慌不忙,趕上同事的節奏。
回答於 2023-05-03 23:42
問了“新工作感覺不太適應,不知道”的人還對以下問題感興趣
由於能力有限,新到單位不適應,不能勝任工作,和師傅關係搞不好。 健忘,失眠,焦慮,壓力大
發布於 2024-03-26 07:47
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胸部肺部有不適應感覺,去醫院檢查拍了照片,我不理解,可以給我解釋一下甚麼病情嗎
發布於 2023-08-02 08:39
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工作感覺不到一點快樂,如何改善,覺得自己快抑鬱了
發布於 2023-12-25 06:18
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上環不適應,吃藥可以好嗎?
發布於 2022-05-01 14:12
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性別:男,年齡:16歲 良好沒甚麼不適應3個月前發現了龜頭有塊4豪米的小黑塊,還有龜頭炎是怎麼會事
發布於 2022-05-08 05:36
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做氬弧焊工作的,不知道是不是輻射的原因,皮膚瘙癢
發布於 2022-07-02 08:19
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剛剛上高中,很多規則讓我猝不及防,每天都不在狀態,下週還要考試,中秋節之前還要軍訓,我真的不知道該如何適應,現在真的好煩躁
發布於 2022-08-26 15:03
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感覺陰部跟正常的不太一樣,但是也沒有不舒服,偶然發現的
發布於 2023-06-22 12:16
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因工作原因,晚上睡得很晚,白天也不算太困,中午會睡一個午覺,沒有藉助任何咖啡和茶之類的飲品,這個是怎麼回事,我也知道長此以往下去對身體不好,但確實沒有感覺到困,請專家們幫我解答,作息時間我會慢慢調整,謝謝。
發布於 2022-04-18 09:22
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我有腰椎彭出這幾天不知道為甚麼腰椎感覺不到疼痛了是怎麼回事,自身感覺不知道是不是腰椎太硬還是說變好點了
發布於 2022-07-11 08:02
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