月經經期可以吃芒果嗎？
月經經期可以吃芒果嗎？
發布於 2023-05-04 20:25
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回眸一笑百媚生，你還得看看是甚麼樣的人笑
芒果中含有豐富的纖維，維生素和，鈣，鎂，鉀等微量元素，月經期可以適量吃芒果，不影響，但儘量避免吃冰鎮或者從冰箱裡拿出來的芒果，因為月經期胃腸功能也比較弱，會影響消化功能，月經期還要儘量吃些溫軟好消化的食物，少吃辛辣刺激性食物，少吃油膩煎炸類，另外，月經期間還要保持外陰部的清潔乾燥，衛生預防傷型感染
回答於 2023-05-04 21:05
回收站的作用就是給你一次後悔的機會
1、女性的月經期可以吃芒果，芒果中含有豐富的膳食纖維，具有潤腸通便的作用，可以緩解月經期的便秘症狀。2、芒果中含有豐富的鉀、鈣、鎂等礦物質類營養素以及維生素A、維生素C等，可以增強月經期女性的抗病能力，並且緩解月經失血而引起的疲乏症狀。
回答於 2023-05-04 21:45
喝椰風擋不住，晚上拉粑粑，擋都擋不住
月經來臨期間，這個首先說需要保溫工作的，避免腹部以及下體著涼的，要注意休息的，保證睡眠，避免做過於劇烈的運動，避免熬夜的。同時要忌食辛辣刺激和寒涼的食物。在月經來臨期間可以適量的吃芒果的，這個不會對月經造成不良影響的。
回答於 2023-05-04 22:25
問了“月經經期可以吃芒果嗎？”的人還對以下問題感興趣
天天自己傻笑著，沒有感情，沒有表情的笑著
月經量少經期疲乏無力頭暈，吃益母草顆粒可以促進經量增多嗎
發布於 2022-06-23 09:20
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感情沒有私服，愛情不能開掛。
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