南瓜和雜糧米、小米打成迷糊後會引起血糖升高嗎
孕期血糖稍高，為了保證營養，每天早上會用破壁機打豆漿或者米糊，一般是用南瓜或者山藥加上雜糧米和小米打成糊，請問這樣做會引起血糖升高嗎？想聽取專業的回答
發布於 2023-05-07 06:56
共有3個回答
當愛情面臨現實，一切都將劃是休止符
雜糧米和小米以及山藥都是含澱粉量比較高的碳水化合物，南瓜的升糖指數也非常高，但是孕期這些食物也不是絕對不能吃，您可以選擇其中的一樣和豆類配合在一起打成豆漿的話，升糖會比較慢，尤其是在破壁機裡面，食物被糊化了以後升糖確實比較快，不建議碳水化合物高的食物做成米糊。
追问
可否推荐一些孕期血糖高能吃的早餐类型
回答
您可以直接买一本糖尿病饮食的书籍，我们不是固定食谱的，毕竟孕期需要多样化营养，您需要学习饮食的原则。
追问
用山药做成蔬菜汤会引起血糖高吗
回答
山药具体多少量呢？
回答於 2023-05-07 07:03
我曾經也被你寵上了天，可是摔下來的時候真的特別疼
南瓜雜糧米和小米打成糊會引起血糖增高，因為越是這樣打成糊糊，越容易引起身體吸收，越容易升糖，所以主要是雜糧米和小米打成的糊，這樣會使血糖更容易升高，不利於控糖
回答於 2023-05-07 07:36
不管我怎樣，你都不會在相信我，甚至死亡
南瓜或者是山藥大成的小米糊這種情況可以升高血糖的，您說的山藥應該是紅薯吧山藥和南瓜，還有小米都有升高血糖的作用，因此對於血糖升高的患者，不建議吃這樣的米糊，有升高血糖的作用孕期不可以吃的可以喝豆漿
回答於 2023-05-07 07:43
問了“南瓜和雜糧米、小米打成迷糊後會引起血糖升高嗎”的人還對以下問題感興趣
提問者
我喜歡你，雖然你不可能看到。
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