長期缺乏睡眠，頭不舒服

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一個男人最大的失敗不是沒有女生喜歡他而是喜歡過他的女生覺得自己當初瞎了眼

你好，從你的敘述中得知你的情況，因為長期的缺乏睡眠，導致頭很不舒服。長期缺乏睡眠會出現這樣那樣的問題的，比如頭不舒服，頭痛，精神狀態不好，記憶力不能集中。不知道你長期缺乏失眠的原因是甚麼，是因為長期熬夜還是睡眠質量不好？首先建議你做到規律生活，不要熬夜，按時上床睡覺，保證充足的睡眠。其次平時抽時間多做做運動對提高睡眠質量很有幫助的。第三去正規醫院的精神心理科或者睡眠科找醫生面診，必要的時候可以配合藥物治療。

回答於 2023-05-20 12:01

巷陌〣

你是我最大的不捨，也是我唯一的思念

您好，根據您描述的這些信息，32歲，男性，由於長期缺乏睡眠，頭部感到不適，並且有搓手的反覆性動作。這種情況考慮強迫症的可能您可以通過網絡去查一下scl-90，看看是否有明顯的症狀，如果有，再到當地專業的精神衛生機構或心理醫院檢查確診，對於長期缺乏睡眠這個情況，首先考慮身體是否有疾病，另外呢，考慮是否有神經衰弱，這個可以到正規醫院神經內科做檢查，然後這些都沒有的話，考慮一下是否有是心理因素引起的失眠，另外還有就是環境的因素，比如說嘈雜的環境、鬧市區都可能會影響睡眠質量

回答於 2023-05-20 13:54

曉滴酸甜浩思幼齡

我總會時不時的想起你，好像大腦裡永遠只有你

身份是男性，內心以後長期睡眠不足，感覺頭部不舒服，兩隻手搓衣服的時候沒事，一隻手搓的時候會有頭暈現象，希望能夠得到有效的解讀可以感受到你內心的疑惑和對美好生活的期待，依據你的描述遇到這樣的情況，應該及時儘早的到神經內科去治療檢查，不可以疏忽大意，依據你的描述是主管運動神經的功能不平衡

回答於 2023-05-20 15:46

淡紫色扣王妃

最無法掩飾的是你不愛一個人的眼神

長期缺乏睡眠，大腦不舒服

長期缺乏睡眠，工作忙，睡覺晚，壓力大，睡眠淺，一年多了，症狀頭總是有點漲，幹活不敢提勁，提勁感覺頭部血液想崩出血管，還有就是不想動腦子，感覺大腦可累，昨天前天晚上沒睡好，昨天覺得頭暈，想睡覺，但是有工作還得幹，還有一點就是昨天跟客戶說話，連著說多了，頭有點痛，思路變的不清晰，昨天下班跟外地女朋友打字聊天了一個半小時，感覺打字聊天后腦也是發緊，聊天是越聊思路越不清，感覺腦供氧不足，聊完，感覺頭腦明顯不清楚，智力下降了，隨後有一段時間後腦總是有滋滋聲，睡了一覺，起來頭腦感覺還是有點麻木，思維不活躍木吶，請問懂這方面的醫生，這是怎麼回事？長期嚴重缺乏睡眠加上用腦過度，會不會損傷大腦，我現在屬於損傷大腦嗎？還能恢復腦力嗎？焦急

發布於 2022-08-28 16:32

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