發生一些事情現在導致明每天早起
生活發生一下不幸.現在每天早醒四點多醒了.入睡困難.焦慮不想出門.
發布於 2022-05-04 05:35
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生活當中發生了一些事情,而導致你每天4點多就醒,入睡困難,焦慮不想出門,像這種情況主要是你現實生活當中遇到了一些事情使你焦慮和有一點抑鬱和自卑,等原因引起來的,如果已經影響到了你的生活的話,那你就一定要去專業的精神衛生中心就醫,在醫生的指導下,通過心理治療,藥物治療等來改善自己,對自己的生活,要學會接納和認可,學會解決現實問題。
追问
和自卑没有关系.就是绝望的不行了.我是一个睡眠特别特别好的人这一年多不能好好睡觉.天天熬夜看手机.早上还要上班.也没觉得谁睡几个小时的觉.不累但是全身酸痛.我不知道怎么了
回答
你现在去百度上搜scl90,这是一个心理测验量表,你做完以后提交会生成结果,把结果截屏发给我,用来评估一下你的心理状态。
回答於 2022-05-04 07:40
目前存在一些心身問題,例如情緒不穩定,心情不暢,失眠等。存在明顯的精神誘發因素,如生活中應激因素的影響。不良情緒可影響睡眠質量或日常生活..嚴重者需要一定的心理治療及藥物治療等。
追问
你认为我是精神病吗
回答
出现睡眠困难并不代表是精神病。可以做相关心理测验。
回答於 2022-05-04 12:19
問了“發生一些事情現在導致明每天早起”的人還對以下問題感興趣
注意力總是和當下的事情或外部的環境忽然之間脫節請問是怎麼回事?意思上忽然一霎那就不注意當下發生的事情了,或是和當下進行的事情突然丟失氣場的鏈接了
發布於 2022-04-10 16:13
3個回答