感覺很累怎麼緩解。而且睡覺不太充足。
最近才開始工作的連著兩天以上就很累了,這怎麼辦。主要腳底很痛這怎麼辦。
發布於 2023-06-19 11:53
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最近感覺體倦乏力,睡眠不足這種情況的話,可能與你工作勞累,熬夜等因素有關,可以適當的調理一下生活狀態,如果說持續不緩解的話,你可以考慮應用中藥來進行調理,可能是氣血虧虛而導致的,應用一些補氣養血的藥物來進行治療
回答於 2023-06-19 12:55
如果感覺到身體疲累的情況下,應及時的注意休息。首先放下工作,適當的注意休息,然後充分的睡眠,讓身體恢復抵抗力,恢復精力。如果休息後仍感覺身體很累很疲乏,可以到醫院做相關的檢查,明確一下具體的原因。
回答於 2023-06-19 13:57
你的情況考慮是足底筋膜炎所致的。你可以先每天晚上用燙一點的水泡腳一天一次一次三十分鐘連續兩週。水涼了就加熱水。平時儘量穿軟底鞋不要穿硬底鞋。避免劇烈的運動以及減少活動。
回答於 2023-06-19 14:59
問了“感覺很累怎麼緩解。而且睡覺不太充足。”的人還對以下問題感興趣
我之前有去醫院看過鼻子,說是急性鼻炎,藥也有噴過幾次,但是就是改不掉打呼嚕的習慣,怎麼樣才能緩解打呼嚕,而且我呼吸都是靠嘴巴,鼻子就感覺呼吸很難,在線急,如何緩解呼嚕,而且在宿舍好影響室友
發布於 2023-05-24 23:13
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