自卑膽小怕事是不是抑鬱症

早上醒來緊張，對甚麼事都提不起興趣來，自卑，總覺得自己這不好那不好，做事的時候急於求成，很想得到別人的認可卻又不敢表現自己。

發布於 2023-06-28 14:30

共有5個回答

夢妍：世上最欣慰的事可能就是重逢了曾經走失的自己.

你好，小姑娘。自卑，膽小怕事，只是一個人涉及到人格，個性性格的某種特徵和特點。這種表現的並不是抑鬱症。不過呢，這種狀況確實與抑鬱症有著緊密的相關性。而且從你描述的情況來看呢，確實存在著這種可能性。你看在這裡面你有一個內心強烈的體驗，想得到別人的認可，卻又不敢表現自己。這就呈現出一個人內在自我的形象。這種狀況的形成，往往和我們過去的成長，外在的環境都是有著緊密的相關性。這種狀況如果要想從根本的地方有一個改善和改變。那麼建議你首選系統性的心理治療。還是比較合適你目前的狀況的。

回答於 2023-06-28 15:28

安全感鬱

有你的一半薆，涐就鈈會在絕望中沉澱

你經常感覺緊張焦慮，做事提不起興趣，自卑，想得到別人的認可又不敢表現自己，看起來焦慮抑鬱情緒比較明顯。抑鬱症主要表現為情緒持續低落，患者常有無望無助無價值感。你早上起來經常感覺緊張恐慌，是有比較明顯的焦慮情緒。這種情況通常是因為嚴重缺乏安全感，信心不足的。建議多和家人、朋友溝通交流，多運動，做些感興趣的事，轉移注意力。培養愛好興趣特長，增加自信。也可以看心理醫生接受系統的心理疏導，發現內在力量，釋放壓抑的情緒。

回答於 2023-06-28 16:26

寧缺毋濫扣※

是不是愛得越深就傷的越深，那我何必認真

你好，首先你這種性格的話是從小到大就這樣，還是最近一段時間才這樣的有沒有發生甚麼事情促使你變成這樣子如果是從小到大這樣子的話，那我們只能認為是性格的問題，不考慮抑鬱症的可能，如果是後面才出現的話，還要看一下具體的症狀看一下平時的心情怎麼樣睡眠情況，白天會不會覺得容易累，有沒有能讓自己快樂起來的事情，有沒有甚麼興趣等等

回答於 2023-06-28 17:24

深妖嬈不顧

永遠不要和父母吵架，因為你吵不贏的時候只有捱罵

您好！據您所述的情況當前處在青春期和自我的人格塑造期，理想化人格和現實差距較大時，是很容易引發有自我價值感較低，也會在自我的意志力缺乏和抗壓能力較弱實表現出有自卑的情緒需要接納自我的性格原因可以日常的多結交正能量的群體以及參加社會實踐活動來提升自己的自信心和價值感，必要時要積極的接受治療和專項心理干預來糾正自己的行為

回答於 2023-06-28 18:22

iな冬雪

既然要當哥們，就當好了，以另一個身份繼續愛你

單純根據你所說的這種表現，並不能確診為抑鬱症，這種情況有可能與你的性格因素，成長經歷影響，環境影響等都有一定的關係。針對這種情況，建議你積極的去調整一下，平時多想想自身的優點，多給自己做一些積極的心理暗示，培養自信心與安全感。可以培養一些自己擅長的興趣愛好，做一做這樣的事情能夠有利於自身性格的培養。做事情要有合理的計劃，不要過於急躁，也可以通過與家人和朋友溝通來幫助解決問題，緩解壓力。

回答於 2023-06-28 19:20