仰臥，後腰睡到半夜比較很疼，把我疼醒了，怎麼辦？

2018年確診腰椎間盤輕度膨出。自從2019年6月確診膽汁反流，我向左彎腰睡覺。今年7月份做了腸道5顆0.2到0.8釐米息肉切除手術，手術中需要向左側躺才能做手術。今年9月份買了反流性斜坡床墊，彎腰睡了軟的床墊一個月。10月30日、31日兩天想到以前失去的機會，睡不著，熬夜，只睡了2個小時。10月31日凌晨3點50分，彎腰睡覺，左腿外側一個點強烈麻疼，疼醒後站直幾秒後，麻疼消失。11月1日去醫院做磁共振，走了6000步的時候，後腰椎疼痛。11月2日凌晨2點，彎腰側躺了一下，左腿馬上麻了。伸直後，麻疼消失。2號白天，走路腰疼。11月3日，走路腰疼加左大腿發麻。晚餐後，吃了一次艾瑞昔布、盤龍七片。11月4日凌晨3點和6點左大腿麻疼。之前都是左大腿外側左側麻疼，6點鐘第一次出現左大腿正面麻痛。11月5日凌晨3點和5點，仰臥，後腰疼把我疼醒了兩次。病史:膽汁反流性胃炎、乙肝大三陽，鼻竇炎、肺結節、腸道息肉切除術後。