一點小事都讓我急躁想打自己感覺做甚麼都來不及

最近特別愛生氣一點小事情都會引起急躁憤怒想離愛自己的人遠一點感覺自己付出了好多好多卻甚麼都幹不好感覺自己來不及了就很難過想嘶吼自己一點睡覺的慾望都沒有能起的早但睡不早一點睡覺的慾望都沒有
發布於 2023-11-08 02:39
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你最近情緒波動比較大,經常感覺急躁,控制不住生氣。總是擔心自己付出了很多,自己卻甚麼都做不好,晚上睡眠不好,看起來焦慮抑鬱情緒比較明顯。            焦慮症是一種過度持久的擔心恐懼,患者通常沒有具體的焦慮恐懼對象。你因為一點小事就控制不住,感覺很煩躁,想逃離。飲食睡眠受到明顯影響。不要及時把自己的感受告訴家人,獲得家人的理解支持。也可以看心理醫生,接受系統的心理疏導,必要時吃些藥調整。
回答於 2023-11-08 04:27
你好,這位女生,從你描述的狀況來看的話,主要自己的思緒還是比較混亂的,面臨在現實當中的一些事情和自己的目標,可能是有一些差距,就感覺到有一些人頹廢的覺得,無論怎麼努力都沒有做好。            在成長的過程當中有挫折都是正常的,每個人都是一樣的,只不過當你清醒的時候,要把這些東西都一一的理清楚,並做出對應的時間和精力安排,整裝待發,重新出發!這麼年輕一切都來得及!
回答於 2023-11-08 06:15
根據你所說的,這種情況有一定的焦慮抑鬱傾向,這與你近期經歷影響,壓力比較大,環境影響等都有一定的關係。            建議你在遇到問題時,先讓自己冷靜下來,思考一些更溫和的解決問題方式,也可以與家人或者朋友聊一聊來幫助緩解自身壓力,解決生活中遇到的問題。一旦有負面情緒出現,避免傷害到自己和他人,可以通過一些健康的方式去宣洩,例如大喊,運動,找人傾訴等,形成積極樂觀的心態,避免過於悲觀消極。
回答於 2023-11-08 08:04
問了“一點小事都讓我急躁想打自己感覺做甚麼都來不及”的人還對以下問題感興趣
有事沒事想咋東西,自己想打自己,情緒低落,感覺做甚麼都沒有意思,有時候控制不了
發布於 2022-03-07 01:53
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總是感覺渾身一點勁沒有,就想躺著,有時想活動了,感覺好睏,睡不夠一樣,晚上怕黑,還總是自己嚇唬自己,她們說我好像是嚇著了,我這是甚麼情況呢?該怎麼調理,做哪些檢查呢?
發布於 2022-07-11 11:47
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經常情緒波動大,總想哭,多疑,感覺所有人都不懂自己,不喜歡讓別人看見自己哭,
發布於 2022-07-16 08:02
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你好!就8月份左右,我也不知道自己怎麼了,就是不想動,心裡難受特別想哭,有時候可能會因為一件很小的事,我就哭的特別大。而且總感覺自己的脾氣越來越不好了因為一點小事都會很容易動怒,特別急躁,還特別迷茫不知道自己想幹嘛想做甚麼也不知道為甚麼要活在這世界上。總結的話就是這短時間做甚麼都提不上興趣,不想動,脾氣也特別急躁,心裡特別委屈
發布於 2022-07-29 07:18
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性別:女,年齡:18歲 胃難受,一點都不想吃飯本身吃飯就不行,一直都很瘦,但現在越來越瘦,而且一口飯都不想吃,一吃就吐,胃老疼,沒有一點食慾,每次吃了飯一吐就好點,這是怎麼回事?
發布於 2022-05-07 07:21
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去年八九月,姥爺退休之後,感覺不能掙錢了,心裡壓力很大,剛開始很好。但之後越來越不想和家人說話,看甚麼事都不順,他說是心理問題,今年60了,想讓你幫忙看看
發布於 2022-05-05 17:20
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感覺自己都過得很沒意思現在對任何事情都提不起興趣覺得生活過的很累突然想哭好像也沒有甚麼事情值得快樂的
發布於 2022-09-03 03:02
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我經常會一些事情覺得自己這個人特別特別糟糕,特別討人煩,討人嫌棄。所以我做甚麼事情我都特別在意別人對我的看法和別人的感受,有時候我甚至覺得別人喜歡我是他有病,我這樣的人怎麼可能會有人覺得我很好,我感覺在我的身上挑不出甚麼優點,我想過自殘,我做不到,但這樣我更難受了,我做甚麼都沒勇氣,我有時候想好好學習,我家裡人還有老師就總是打擊我,我就沒自信,我也沒有甚麼朋友,我覺得是我的問題,我覺得我有病,我不會說話,不會交友,我會把很多事情搞得亂七八糟,我感覺我真的爛透了……
發布於 2022-08-15 19:44
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你好我就是很容易生氣然後很暴躁一點小事就很容易讓我暴躁起來很多時候我並不想這樣但我控制不住自己而且有時候我會我覺得自己心裡很黑暗就是我會罵別人怎麼怎麼樣但是之後我就會後悔我還會覺得我自己就是個錯誤我不喜歡我自己我會想要傷害我掐我打我我是不是有暴躁症啊
發布於 2022-05-06 16:59
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我沒有朋友,工作不是我選的是父母選的,還著房貸,靠著近退休的老父親扛著,感覺過兩年已經還不上了,想賣了;平時話語為零,但卻逼迫著做銷售,我每天都想死,目光呆滯,說話慢反應慢,以前的理想全部破滅,感覺以後再也不交朋友,談戀愛,結婚。我現在很恨父母,恨所有人,對一切人和事物冷漠,
發布於 2022-09-19 11:04
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