社恐，焦慮，抑鬱，敏感，迷茫

你好，看你的描述，非常焦慮，跟身邊的人無法正常的相處，你有社交恐懼症，學習生活的問題都很多，不知道每天該幹甚麼            你這種情況，我建議你還是接受專業的心理諮詢，系統的進行一段時間的心理諮詢進行干預，如果還是非常嚴重嚴重的話，可能還需要藥物治療

根據你的描述，這種情況多考慮與你的環境影響，壓力較大，性格因素，近期經歷影響等都有一定的關係。            針對這種情況，建議你積極的從生活中加以調整，如果遇到難以解決的問題，可以找親人或者朋友聊一聊，在他們的幫助下努力的去改善，解開心結。平時也可以多做一些放鬆身心的事情，多想一些積極樂觀的事情，不要太壓抑自己。如果難以調整，可以就診於正規醫院的心理門診，接受系統的心理治療來幫助改善。

你目前的情況是社交恐慌，心理焦慮，抑鬱，並且很敏感，身邊的人不能很好的相處，生活的事件數不勝數，不知道怎麼辦。            上述情況的產生與你的生活環境所造成的，其實與你的成長環境也很有關係的，這種情況如何解決呢？首先你要多交朋友多交流，把自己心裡的恐懼焦慮，與朋友家人交流，取得理解幫助指導。