社恐，焦慮，抑鬱，敏感，迷茫

心理問題，非常焦慮，與身邊的人無法正常相處，社恐，學習生活上的問題數不勝數，不知道每天都要幹甚麼，

發布於 2023-11-20 01:34

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K樓訴

離開你明明要像百米賽跑狂奔可我才剛起步就已經精疲力盡

你好，看你的描述，非常焦慮，跟身邊的人無法正常的相處，你有社交恐懼症，學習生活的問題都很多，不知道每天該幹甚麼你這種情況，我建議你還是接受專業的心理諮詢，系統的進行一段時間的心理諮詢進行干預，如果還是非常嚴重嚴重的話，可能還需要藥物治療

回答於 2023-11-20 02:23

㈠征戰

我又不是甚麼飄柔，要甚麼溫柔。

根據你的描述，這種情況多考慮與你的環境影響，壓力較大，性格因素，近期經歷影響等都有一定的關係。針對這種情況，建議你積極的從生活中加以調整，如果遇到難以解決的問題，可以找親人或者朋友聊一聊，在他們的幫助下努力的去改善，解開心結。平時也可以多做一些放鬆身心的事情，多想一些積極樂觀的事情，不要太壓抑自己。如果難以調整，可以就診於正規醫院的心理門診，接受系統的心理治療來幫助改善。

回答於 2023-11-20 03:13

Aries手狐狸

不要太在意某些人說的，因為他們有嘴

你目前的情況是社交恐慌，心理焦慮，抑鬱，並且很敏感，身邊的人不能很好的相處，生活的事件數不勝數，不知道怎麼辦。上述情況的產生與你的生活環境所造成的，其實與你的成長環境也很有關係的，這種情況如何解決呢？首先你要多交朋友多交流，把自己心裡的恐懼焦慮，與朋友家人交流，取得理解幫助指導。

回答於 2023-11-20 04:03

問了“社恐，焦慮，抑鬱，敏感，迷茫”的人還對以下問題感興趣

單膝一遍米將軍

最後一個夏天，一句再見，我們卻再也不見

開學焦慮，社恐，還有一些抑鬱

近兩週，有明顯的開學焦慮，晚上失眠，睡不著覺。還有社恐，就很喜歡宅在家裡面，就不願意出去，就感覺到人多的地方就很不自在，感覺很多人都在看我。就是對未來很迷茫，然後沒有希望，感覺自己甚麼事情都做不好。就是現在就很想逃避，一點都不想面對。一跟別人吵架和情緒激動之後，我就會自己傷害自己，自己打自己。

發布於 2022-08-07 15:40

4個回答

年少夏花」馨刀完美修改

在你迷茫的時候，請記得最初的夢想

抑鬱社恐強迫症咋治療

有很強的社恐症，說話太拘束，自我沒價值感太強，有自我罪惡感，特別不自信，總感覺自己說的話會引起尷尬或者沒趣，說話前心裡會想太多太多，也是重度強迫症，我也不想自己這樣，知道是不對的，這種想法明顯是錯誤的，但是我沒辦法調節自己的心理讓自己走出這種惡性循環，所以特別痛苦焦慮自卑，這種心理持續了幾年了，甚至沒勇氣不敢去見心理醫生

發布於 2022-06-07 20:18

3個回答