走路對降低血壓有好處嗎
走路對降低血壓有好處嗎
發布於 2023-12-07 19:57
共有3個回答
天空下起了雨，我的心情開始瞬間窒息
走路是能夠起到一定降血壓的作用，但是走路頻率一定要稍快，運動可以降低高血壓，但運動的方式可以有多種，一定要快走，慢跑，等中強度的運動才能夠降血壓。
回答於 2023-12-07 21:35
不要說我愛你不夠深，分開後你擁有的是享福
走路對降低血壓也有一定的好處。對於高血壓的患者，要在專科醫生的指導下口服降壓藥，同時改變日常生活方式，清淡飲食，規律作息，戒菸戒酒，保持心情舒暢，適當的鍛鍊身體，增強體質。
回答於 2023-12-07 23:12
你還沒睡，你等的人徹夜撩妹。
長期堅持走路能夠起到降血壓的作用，隨著年齡的增長，血管發生硬化，舒張功能降低，血壓會逐漸升高，平時一定要低鹽低脂飲食。除了堅持運動以外，一定要要嚴格的戒菸戒酒，控制好體重。
回答於 2023-12-08 00:49
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