有氧鍛鍊可以降低血壓嗎
有氧鍛鍊可以降低血壓嗎
發布於 2024-01-20 01:51
共有4個回答
曾經，我想和你分享我的所有秘密，但現在
適當的進行有氧運動是可以降低血壓的，可以擴張小動脈血管，使血壓有一定程度的下降，但是飲食上要注意低鹽，低脂，低糖。對於血壓高的病人要以服用降壓藥物為主要治療。
回答於 2024-01-20 02:29
誰讓我過愚人節，我就讓誰過清明節
有氧運動可以幫助穩定血壓和降血壓。有氧運動可以保持血管的彈性，減少外周血管阻力使血壓下降。因此有氧運動對高血壓患者來說是非常有效且有意義的運動。
回答於 2024-01-20 03:07
明知道不可能，卻還是抱著一絲希望
你好，合理的鍛鍊對身體健康有益，但對於降低血壓作用有限，首先，要對身體進行評估判斷，因為高血壓形成的因素分為原發性和繼發性，不同的成因往往治療預後不同，因此，有氧鍛鍊只能說對改善血壓有益，另外就是合理控制體重很重要。
回答於 2024-01-20 03:45
長大的人說青春是美好值得紀念的處在青春的我們傷痕累累
高血壓病可以分為原發性的高血壓病和繼發性的高血壓病，需要合理控制血壓，降低心腦血管疾病的風險，往往是使用藥物進行治療，體育鍛煉對降低血壓也有一定的幫助。
回答於 2024-01-20 04:24
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