長期有氧慢跑可以降低血壓嗎
長期有氧慢跑可以降低血壓嗎
發布於 2023-08-16 21:51
共有3個回答
我能有多驕傲，不堪一擊，好不好。
長期慢跑可以起到穩定血壓的效果，而且還能夠提高人體免疫能力，跑步可以作為治療高血壓病的一種輔助手段，日常生活中還需要合理用藥治療，需要改善一下生活方式，避免抽菸喝酒。
回答於 2023-08-16 23:00
既然沒有勇氣開始，那就不會走到永遠
你好，根據你說的這個情況，長期的規律適度的運動是能夠降低血壓的。除此之外，血壓的控制需要常規使用降壓藥物，飲食生活也需要多加註意，一般通過飲食生活以及藥物的干預，血壓會控制的比較穩定的。希望我的解釋你能夠滿意。
回答於 2023-08-17 00:56
你的背叛，我只能用眼淚來抒發
高血壓病可以分為原發性的高血壓病和繼發性的高血壓病，往往需要合理控制血壓，預防心腦血管疾病，適度的體育鍛煉可以降低血壓，另外飲食上也要注意低鹽低脂飲食
回答於 2023-08-17 02:51
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