長期鍛鍊能降低血壓嗎
長期鍛鍊能降低血壓嗎
發布於 2023-07-14 18:09
共有3個回答
你總是在沒有退路的時候才會後悔。
如果出現血壓升高的現象，應該經常進行規律合理的鍛鍊，有助於血壓的降低，有高血壓的患者要適當多進行運動，要採取合理的方式運動，保持合理的運動強度，每天運動持續一定的時間。
回答於 2023-07-14 18:48
愛情，永遠只有兩個答案，一個叫“永遠”
如果血壓輕微偏高，可以通過加強鍛鍊，飲食控制，控制食鹽量，低鹽飲食，每天食鹽量小於6g，血壓可能恢復正常。如果經過生活調節血壓不能恢復正常，建議口服降壓藥治療。
回答於 2023-07-14 19:28
雨水淋溼我的眼眸，原來雨水和眼淚一樣很鹹很澀
經常鍛鍊身體是可以降低血壓的，尤其是有氧運動，比如慢跑，游泳等，這個是可以降低血壓的，影響血壓的因素很多，比如遺傳，肥胖，飲食習慣不良等，長期運動有助於調整身體機能。
回答於 2023-07-14 20:08
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提問者
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