多睡能降低血壓嗎
多睡能降低血壓嗎
發布於 2023-07-19 04:49
共有3個回答
平時罵你就算了，非要等我打你，才知道我文武雙全
睡覺的時候血壓是降低的，因為睡覺的時候大腦的神經調節會出現暫時性的休息狀態，這時不僅僅表現為血壓降低，也表現為心率減慢、呼吸減慢，這是一種正常的生理現象。如果睡眠的時候出現血壓高或者心率快的現象，其實是一種反常表現，往往是由於疾病導致。
回答於 2023-07-19 05:49
即使流淚，也是一種紀念，就算流淚，也回不到童年
多睡不能夠降低血壓，相反多睡由於不活動，血液循環減慢還會導致血壓升高。高血壓患者應當適當運動控制體重，低鹽低脂飲食，遠離油炸油膩醃製食品，多吃新鮮的蔬菜和水果及含鉀的食物，戒菸戒酒，保持情緒穩定。總而言之，高血壓平時在服用降壓藥物的同時，還要避免一切引起高血壓誘因的發生。
回答於 2023-07-19 06:48
喝多了才知道愛誰，出事了才知道我還有誰
睡覺能降低血壓，睡覺的時候迷走神經興奮會引起心率變慢，血壓變低。如果血壓過高的話，不能僅靠睡覺輕微的進行改變，需要用藥物控制平時低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果。
回答於 2023-07-19 07:48
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提問者
我們始終都在練習微笑，終於變成不敢哭的人了
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