痛風只能慢跑嗎？
痛風只能慢跑嗎？
發布於 2023-01-10 05:54
共有3個回答
沉默是害怕的藉口，傻笑是委屈的理由…
痛風患者在穩定期可適當進行有氧運動，如慢跑、快走、體操、瑜伽、太極拳等，一定要避免劇烈運動，因為劇烈運動會導致痛風的復發。日常工作和休息應結合起來。還應控制飲食，避免高嘌呤食物。
回答於 2023-01-10 07:08
從未擁有，又何談失去？
您好：痛風患者可以慢跑，也可以散步、游泳、騎自行車、打太極拳等。不要做劇烈運動和加重患處關節的重量，適度的運動在一定程度上有利於促進尿酸的排洩，還可以減輕體重，減輕關節的重量，有助於痛風的恢復，但要注意在痛風急性發作時應避免運動，要多休息，以免加重痛風的症狀。
回答於 2023-01-10 08:45
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