來月經的時候可以慢跑嗎？
來月經的時候可以慢跑嗎？
發布於 2022-09-18 16:01
共有3個回答
請你別悄悄鬆開你的夢想它遲早有一天會在你手裡發光
慢跑、乒乓球、散步、快步走是一些比較舒緩的運動，不建議在經期進行。但要根據個人的身體狀況來選擇，運動時間的長短也要看個人的感覺。例如，如果運動一段時間後感到疲憊或感覺更不舒服，那就休息。
回答於 2022-09-18 18:04
我要瀟瀟灑灑的送走你，不愛我的人留有何用
你好，月經期間是可以慢跑的，只要你的體質允許。月經期間骨盆處於充血狀態，常有腰部痠痛、小腹疼痛、摔倒等症狀，月經期間儘量不要做劇烈運動，保持外陰清潔衛生。
回答於 2022-09-18 18:27
你不再是我最愛的人，我不會去恨更不會去愛
月經結束後，要避免劇烈運動，慢跑不要跑太長的距離，可以短距離慢跑，不要跳躍，因為月經期間做劇烈運動會導致經期延長，導致經血增多
回答於 2022-09-18 20:16
問了“來月經的時候可以慢跑嗎？”的人還對以下問題感興趣
Don't frown you most precious I can give you want （你別皺眉你最珍貴你要的我都給）
痛風只能慢跑嗎
發布於 2023-01-10 05:54
3個回答
提問者
既然已經選擇放棄丟掉愛情，就不要再撿回它
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