懷孕初期可以跑步嗎？慢跑的那種？
我以前每天都跑步，還跑過馬拉松，但現在我懷孕一個月了，我可以慢跑嗎？
發布於 2022-08-10 23:24
共有4個回答
曾經一直堅持的東西，一夜間面目全非
懷孕初期儘量不要使用藥物，不要接觸有毒物質的射線，戒菸戒酒，保持良好的身體狀況，良好的作息制度有利於孩子的健康發育，如果日常身體狀況良好，這種有氧運動在懷孕初期是可以的，但不要運動量過大。
回答於 2022-08-11 00:11
如果可以，我只希望可以回到當初的原點說一句
你現在也說是懷孕了，但是你之前身體比較好，然後有馬拉松的記錄，那麼你適當的活動是沒有問題的，但是這個比如說散步啊甚麼的都可以，但是最好不要跑步，不要勞累，因為這些可能導致流產的幾率增加。
回答於 2022-08-11 00:43
沿著你的腳印奔跑，卻沒想到，與你是相反的方向
懷孕後注意多休息，避免劇烈運動，在身體允許情況下可以慢跑，但不要運動量太大！ 以前運動量的孕婦，懷孕後注意也要適量活動，不要不活動，否則容易引起血栓！
回答於 2022-08-11 02:01
你的出現，是在我的傷口上撒鹽。
因為現在已經懷孕了，儘量還是不要跑步的，可以散步，懷孕以後如果跑步有的怕造成有流產的現象，一定注意休息 懷孕前三個月不要同房，不要劇烈運動，也不要跑步的，可以散步的，懷孕前三個月按時口服葉酸，然後定期做檢查.根據醫生指導的定期檢查
回答於 2022-08-11 02:09
問了“懷孕初期可以跑步嗎？慢跑的那種？”的人還對以下問題感興趣
Don't frown you most precious I can give you want （你別皺眉你最珍貴你要的我都給）
痛風只能慢跑嗎
發布於 2023-01-10 05:54
3個回答
別怪別人把你遺忘，你也未曾把誰深藏
腰突做了微創孔鏡了，過了三個星期可以慢跑踩跑步機鍛鍊身體嗎？
發布於 2022-09-05 15:10
3個回答
提問者
如果你把快樂告訴一個死黨，你將得到兩個快樂
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