吃甚麼東西容易發胖呢?
吃甚麼東西容易發胖呢?
發布於 2023-12-12 11:07
共有3個回答
吃主食更容易長胖,特別是能量比較高的主食,比如蛋糕漢堡,月餅,餅乾,冰激凌,燒烤,炸薯條,炸雞等都屬於高油,高糖的主食,這些吃了都很容易長胖。
回答於 2023-12-12 12:38
要多吃脂肪和含糖類的食物就容易發胖,另外還要減少活動,也就是說食肉過多的糖類可以在體內轉變成為脂肪。減少過度的活動,也就是身體減少了脂肪的釋放,那麼自然就會胖起來。
回答於 2023-12-12 14:09
吃含有熱量比較多的食物容易胖,比如巧克力或者是餅乾,同時如果吃蛋糕或者是油炸食品會導致身體出現肥胖的情況。因此如果是身體比較肥胖的話,儘量避免吃一些過於油膩的食物,或者甜食。
回答於 2023-12-12 15:40
問了“吃甚麼東西容易發胖呢?”的人還對以下問題感興趣
甲亢吃賽治會導致發胖嗎?脫髮應該怎麼辦呢?我看有人說甲亢吃藥之後會胖了30斤,一想到就非常鬧心。我想問一下,怎樣才能儘量不過度發胖呢?一定會發胖嗎
發布於 2022-05-16 13:42
3個回答