怎麼戒掉手淫的習慣啊

怎麼戒掉手淫的習慣啊好難20多歲了感覺好尷尬我是不是心裡不正常
發布於 2024-01-04 09:41
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如果想要戒掉手淫習慣,那麼首先是需要這個減輕這個注意力的,平時堅持體育活動,不要觀看一些類似的這個電子產品或者是電影產品,然後慢慢的來調理就可以的
回答於 2024-01-04 10:50
首先你平時少接觸一些不良的信息,把自己的注意力轉移到其他的事情上,找一些有益身心健康的運動來做。            讓自己放鬆下來,樹立良好的人生觀和事業觀。如果有機會的話,交個女朋友和異性正常的交往,這樣可以慢慢的改善你的不良習慣。
回答於 2024-01-04 11:59
手淫過度對自身的傷害是比較大的,可以轉移自身的注意力,保持規律的作息時間,不要給自身施加壓力,可以多參加一些體育鍛煉,多吃一些高蛋白的食物。
回答於 2024-01-04 13:08
問了“怎麼戒掉手淫的習慣啊”的人還對以下問題感興趣
手淫十多年了,每天性慾望特別高,每天都想!可就是戒不掉,想諮詢一下有甚麼好的辦法嗎
發布於 2022-05-06 16:55
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醫生我有手淫的習慣但是怎麼也戒不掉覺得自己很沒用別人整天開開心心的我老是開心不起來內心特別壓抑老是嫉妒別人的生活
發布於 2022-08-30 13:17
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我爸爸早上吃飯的時候喝了一點白酒,下午吃飯喝了一點白酒,然後呢,到八九點鐘他又要吃飯喝了一瓶啤酒,怎樣才能戒掉他這個喝酒的習慣?
發布於 2022-04-24 11:39
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我今年17歲了手淫已經有3.4年了一週一次吧我現在想徹底的戒掉我現在除了腰膝痠軟沒有其他症狀好像有點早洩不知道是不是我想問問醫生如果現在戒掉的話是不是就會恢復身體健康早洩也好了不會對將來的生活有影響吧醫生
發布於 2022-09-17 04:16
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手淫時間有四年,出現白帶多有異味,陰部癢,可能是陰道炎,還能夠戒掉手淫嗎?戒掉後身體能夠恢復嗎?
發布於 2022-07-26 05:35
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心裡有罪惡感很嚴重每次想戒但是癮上來之後就戒不掉心裡很矛盾不知道該怎麼辦
發布於 2022-07-03 10:33
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本人很多年有SY習慣從上一次沒帶套沒兩分鐘就射了開始戒了想問下醫生年紀輕輕恢復的快戒色戒手淫有甚麼方法可以恢復像以前的樣子以前是想射射不出現在每一次做都是控制自己不射出來一插的快就想射這該怎麼辦戒了以後要吃甚麼藥才能延時才能穩定保持每一次做都可以有15分鐘以上
發布於 2024-01-23 22:40
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手淫十五年了,想戒掉,戒不了,越來越上癮,如何才能控制好,感覺自己腎虛了,如何才能補腎呢
發布於 2023-06-27 18:52
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今天15歲,想戒掉手淫,自己獨處就想要手淫,挺影響生活了,感覺會影響記憶和生長髮育,可是戒不掉,怎麼辦
發布於 2024-08-16 03:47
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以前頻繁手淫過一年現在戒了身體大概多長時間可以恢復這段時間身高沒怎麼長戒了之後能正常長嗎戒手淫過程可以慢慢來嗎每週一次到一月一次再到徹底戒除
發布於 2022-05-05 14:23
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