如何戒掉手淫，你可以戒掉的手淫
我今年17歲，手淫3.4年了，每週一次。我想永遠地戒掉。除了背部和膝蓋無力外，我沒有任何其他症狀。
發布於 2022-09-17 04:16
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從前的我沒學會哭泣，現在的我時常淚流滿面
改變和放棄首先是一個循序漸進的過程，主要靠自己的毅力，可以先從幾個方面入手，不要經常想與性有關的問題，樹立正確的人生觀和愛情觀，二、穿寬鬆的衣服和褲子也可以幫助戒除手淫，早上及時起床，不要躺在床上胡思亂想，三、積極參加體育鍛煉，還要轉移注意力，消耗體力，和朋友一起參加戶外活動。避免手淫後，還可以服用一些調理身體的藥物，就會恢復健康了。
回答於 2022-09-17 04:49
我討厭陽光，因為我會覺得心情煩躁
你好，根據你描述的這種情況，建議你戒掉手淫的習慣，先通過參加戶外活動、體育鍛煉，多與朋友、同事溝通聊天，避免熬夜，保證充足的睡眠，避免看一些色情片。理解正確的性知識。長期的早洩會導致性功能障礙。
回答於 2022-09-17 06:01
配偶可以找下一個，但是你能找到下一個生父生母嗎？
根據你的描述，這個情況應該沒有問題的，每週一次手淫，不會影響健康，建議積極鍛鍊身體，增強體質，不要熬夜，規律起居，戒菸控酒，養成良好行為習慣和生活習慣。可以適度口服中成藥對症治療，比如還少膠囊。
追问
我现在想要彻底的戒掉如果戒掉的话是不是就会自己恢复我有时候一周也有过2三次手淫
回答
跟这个没关系的。想戒掉需要坚持哦
回答於 2022-09-17 07:18
我生沒生氣你心裡沒點逼數嗎？
您好很高興回答您的問題，根據描述的情況是原來有手淫的壞習慣。現在出現了腰膝痠軟等不良症狀。 根據你的描述是原來有手淫的不良習慣，現在出現了腰膝痠軟等不良症狀。這種情況應該還是與頻繁手淫有關。你現在正處於發展階段，必須下決心戒掉這個壞習慣。把主要精力放在學習上，規律作息，合理膳食，適當參加體育鍛煉活動，隨著時間的推移，會逐漸改善。
回答於 2022-09-17 10:48
問了“如何戒掉手淫，你可以戒掉的手淫”的人還對以下問題感興趣
願得一學霸早晚不相離帶我上自習一日刷千題
以前頻繁手淫過一年現在戒了身體大概多長時間可以恢復這段時間身高沒怎麼長戒了之後能正常長嗎戒手淫過程可以慢慢來嗎每週一次到一月一次再到徹底戒除
發布於 2022-05-05 14:23
2個回答
有些話說與不說都是傷害，有些人留與不留都會離開
手淫十多年了，每天性慾望特別高，每天都想！可就是戒不掉，想諮詢一下有甚麼好的辦法嗎
發布於 2022-05-06 16:55
3個回答
你必須原諒我的自私，這種自私，通通是因為我喜歡你
手淫時間有四年，出現白帶多有異味，陰部癢，可能是陰道炎，還能夠戒掉手淫嗎？戒掉後身體能夠恢復嗎？
發布於 2022-07-26 05:35
5個回答
原來讓傷痛不再疼的藥，真的是時間，我現在都可以裝作從未認識你
心裡有罪惡感很嚴重每次想戒但是癮上來之後就戒不掉心裡很矛盾不知道該怎麼辦
發布於 2022-07-03 10:33
3個回答
愛裡欠缺了真愛再也沒意思，察覺到你對我的愛缺乏那份誠意
手淫十五年了，想戒掉，戒不了，越來越上癮，如何才能控制好，感覺自己腎虛了，如何才能補腎呢
發布於 2023-06-27 18:52
3個回答
如果我說，以後我不會再理你了，你會不會害怕
最近四五年頻繁手淫，現在想開始戒除，目前五天沒有手淫了，一般要多久，是一個月或者三個月不能手淫，還是從現在開始一週一次適當的釋放？
發布於 2024-01-21 18:29
3個回答
沒有我給你擦眼淚的時候 你不許一個人哭
長期手淫導致的冠狀溝敏感多久能恢復，這是腎虛戒掉手淫多久可以恢復正常？
謝謝
發布於 2022-06-05 19:36
3個回答
要怎樣去放棄這段讓我心痛的愛情
今天15歲，想戒掉手淫，自己獨處就想要手淫，挺影響生活了，感覺會影響記憶和生長髮育，可是戒不掉，怎麼辦
發布於 2024-08-16 03:47
7個回答
動不動就生氣的人，我們很難在一起，我選擇放手
醫生我有手淫的習慣但是怎麼也戒不掉覺得自己很沒用別人整天開開心心的我老是開心不起來內心特別壓抑老是嫉妒別人的生活
發布於 2022-08-30 13:17
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提問者
高考成績出來了，老師長出一口氣對我說：其實沒考上
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怎麼戒菸戒不掉啊，如何戒？怎麼戒菸戒不掉啊，如何戒？怎麼戒菸戒不掉啊，如何戒？