怎樣戒掉手淫成癮壞習慣

手淫十多年了，每天性慾望特別高，每天都想！可就是戒不掉，想諮詢一下有甚麼好的辦法嗎

發布於 2022-05-06 16:55

共有3個回答

看著你跟別人擁抱，我哭了。

平時要有一個良好的心態。堅強的意志。可以參加戶外運動，適當進行體育鍛煉，增強體質。摒棄不良的生活習慣。另外就是如果有必要可以到男科以及心理科去就診。不能吸菸喝酒，不要熬夜。隨診觀察

回答於 2022-05-06 18:52

眼淚仲系流了出來，心如撕裂般地疼痛

成年人如果是適當的手淫，對身體健康是沒有影響的，這種情況如果是自己控制不了戒不掉也不需要強迫的，就去戒掉。但是也應該自己注意控制頻率，因為頻率過高對身體健康也會有一定的影響。首先就可能會導致前列腺發炎，出現前列腺增生。

回答於 2022-05-06 19:41

我希望我愛的人，被人稱為我的愛人

手淫過頻會導致自身出現陽痿、早洩的症狀表現，一定要控制好自身的意念，儘早戒掉手淫的不良習慣，平時可以加強自身的體育鍛煉，不要給自身施加壓力，多吃一些高蛋白的食物。

回答於 2022-05-06 20:31

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