胸椎病怎麼鍛鍊才能治好
胸椎病怎麼鍛鍊才能治好
發布於 2024-02-03 07:28
共有3個回答
患有胸椎病的患者,在經過積極治療的同時可以進行相關的鍛鍊,一般患者要佩戴胸圍進行體育鍛煉,避免負重,可以適當的進行胸部的前驅或者側彎的動作,但是動作不要過於劇烈。
回答於 2024-02-03 08:15
胸椎病是胸椎慢性退行性改變的一個過程,它發生於中老年人比較多,但是一般是無法徹底的治癒,平時的保養、鍛鍊是至關重要。平時做好保養工作,積極的鍛鍊胸背部的力量,這樣有助於避免症狀的發作。
回答於 2024-02-03 09:02
胸椎病患者可進行遊泳,太極,慢跑等活動鍛鍊,注意休息,避免長期勞累及劇烈活動,注意胸背部保暖,避免著涼。糾正日常生活中的不良姿勢習慣。必要時刻通過中醫理療方法輔助治療。
回答於 2024-02-03 09:48
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