游泳鍛鍊能治癒腰椎病嗎？
游泳鍛鍊能治癒腰椎病嗎？
發布於 2022-10-20 00:19
共有4個回答
白茶清歡無別事，我在等風也等你， 清風獨酌了無趣
游泳鍛鍊並不能治癒腰椎病，如果患有腰椎病的症狀不是很明顯，患者一般可以參加游泳鍛鍊，游泳鍛鍊一般不會加重腰椎病的症狀，但如果患者在發病期間有明顯的腰部疼痛等不適症狀，最好在此期間暫停任何鍛鍊。
回答於 2022-10-20 01:01
放手不是不愛的藉口，牽手才是天荒地老的永久
你好，根據你的描述，腰椎病的類型很多，在治療上也有很大的區別，建議避免久坐，避免腰部受涼，可給予局部熱敷理療，可外用活血止痛藥物，緩解疼痛症狀。游泳鍛鍊可以有效練習腰背肌的力量，對腰椎病的疼痛緩解有明顯幫助。
回答於 2022-10-20 01:29
勸你趁早看清我的為人然後離我遠點
腰椎疾病如腰椎間盤突出症、腰椎骨質增生、腰肌勞損等，除正確規範治療外，關鍵需要在日常生活中避免腰部過度活動勞損，防止寒冷和潮溼刺激，保護腰椎防止復發。運動時可通過小飛燕、五點支撐等動作鍛鍊腰部肌肉，運動時過度活動勞損的運動如游泳等可能加重腰部損傷。
回答於 2022-10-20 03:34
要麼你跟哥走，要麼你跟流氓走，但是請別輕易闖入我的世界
腰椎病是由腰椎退變引起的，導致腰部疼痛、活動受限、腰椎生理曲度異常等變化。游泳是鍛鍊腰背肌的方法之一，通過鍛鍊可使腰背肌發達，腰椎穩定，有利於腰椎病的康復，防止病情加重。
回答於 2022-10-20 04:43
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提問者
在有生的瞬間能遇見你，竟花光所有運氣
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