有胸椎病的怎麼鍛鍊

有胸椎病的怎麼鍛鍊
發布於 2024-02-03 14:04
共有3個回答
有胸椎病的患者建議可以進行跑步,因為跑步能夠增強心肺功能,也可以選擇立定跳遠以及俯臥撐活動,但是要注意鍛鍊的方法,不要進行劇烈的鍛鍊,尤其是在急性發作期間,要進行臥床休息。
回答於 2024-02-03 16:07
有胸椎病的患者,一般做鍛鍊的時候可以通過一些比較輕微的有氧運動,比如可以做倒著行走的方法或靠牆的方法進行有效的鍛鍊,不僅可以使得相應椎體的功能恢復,而且呢對頸椎病有一定的治療作用。
回答於 2024-02-03 18:10
胸椎病患者應糾正日常生活中的不良作息習慣。可進行遊泳,慢跑,太極等活動鍛鍊。注意休息及胸背部保暖。必要時可口服活血通絡藥物或者通過中醫理療方法輔助治療。
回答於 2024-02-03 20:13
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