總是喜歡逃避問題現實

08年的也不小了幼兒園的時候父母給的壓力很大小學開始又實行開放式教育現在總是喜歡逃避問題不敢面對現實還用是胡思亂想不敢面對自己的內心而且不敢想別人傾訴感覺自己現在精神不太穩定。

發布於 2022-05-05 05:03

共有2個回答

我不會隨意將就，你也不要趁人之危

首先你要明白逃避是解決不了問題的，雖然逃避是一種自我保護機制，你應該有自卑的心理建議首先要樹立自信，可以從小事做起，通過完成一些簡單的事情，來恢復一點自信。另外要用積極的心態對待人生，平時可以多鍛鍊身體，多多參加戶外活動，保持身心健康。也可以去專科醫院做心理諮詢，讓心理師幫你解決。

回答於 2022-05-05 06:48

那些讓你睡不著的心事，都會變成天上的星星

逃避是解決不了問題的，首先呢，你應該要樹立自信，要相信自己是可以的，不用自卑，建議你多與朋友溝通，多參加戶外活動，保持身心健康，要有一顆陽光的心面對生活，晚上要按時作息，不要熬夜，相信自己是可以的

回答於 2022-05-05 07:50

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