有一個高血壓患者可以跑步嗎
有一個高血壓患者可以跑步嗎
發布於 2024-02-07 01:13
共有3個回答
吃，亦我所欲也，胖，亦我所亦也，兩者不可兼得
患者是可以跑步的，雖然大幅度的跑步，高血壓患者是有風險的，但是中低強度的跑步中，血流速度緩慢不忍，不會引起血壓太高，長期的跑步，是更有利益血壓的效果
回答於 2024-02-07 02:55
別把我對你的愛當作遊戲，否則我開掛乾死你
您好，這個首先需要根據你血壓情況來判斷的，如果是有輕度的高血壓，而且在嗯緩解情況以後慢慢恢復，正常的這種情況下考慮是可以適當的跑步，不會有影響，但是如果是有血壓持續性增高的這種情況的話，是不建議過度過量的劇烈運動，因為劇烈運動以後會加重症狀的。
回答於 2024-02-07 04:38
我不是雪見，所以沒有不顧丟掉性命也要我好好的景天
可以適當的跑步。不要做劇烈性的運動，所以現在有氧運動堅持運動，它是對於高血壓有一定的效果的，平時要飲食清淡低脂低鹽，清淡為主，多吃一些新鮮的蔬菜水果。
回答於 2024-02-07 06:29
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