老人家想要增強記憶力用甚麼方法好?

我外公85了,最近發現他的記憶力有所減退,沒以前那麼利索了。
發布於 2024-02-15 06:59
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老年人記憶力減退要考慮老年痴呆。建議到醫院神經內科就診,完善智能量表評估和腦部磁共振檢查,若明確是老年痴呆,建議正規藥物控制病情進展惡化。老年痴呆沒有藥物可以根治,但是藥物可以延緩病情加重,改善患者生活質量。平時要加強陪護,防走丟,加強社交活動。
回答於 2024-02-15 07:30
老年人如果患有神經衰弱、腦血管疾病、腦萎縮等都有可能導致記憶力減退,可以通過用藥以及飲食、運動等方法來增強記憶力。可以每天吃一些花生,因為含有卵磷脂、腦磷脂、多吃豆製品、核桃、牛奶、雞蛋、香菇等食物,應該增加富含葉酸食物的攝入,可以吃綠色蔬菜、西紅柿、菜花、西瓜、菌類食物、黑木耳、魚蝦、蘑菇等食物,要增加粗糧和粗纖維食物的攝入。如果睡眠不好可以服用安神補腦
回答於 2024-02-15 08:00
您好!老年人記憶力減退的原因有很多,比如年齡過大,用腦過度或者貧血,同時患有老年痴呆,以及腦梗,腦出血以後的遺症等,都會引起老人的記憶力減退。            想要增強記憶力建議飲食可以多吃些海魚類食物和堅果類食物,可以起到提高記憶力的作用,核桃可以起到健腦增智的作用。同時,適當可以補充一些像固升神經酸,健腦丸這樣的營養品。另外,多參加一些運動,比如慢跑,打太極等。
回答於 2024-02-15 09:57
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發布於 2024-02-11 22:25
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