抑鬱症中無法自己走出

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荒誕的年紀就快要過去，我的腳步有些沉重

抑鬱就是一種心理感冒。如果有現實中的生活壓力事件，那麼應該把問題解決了，你就會緩解。輕度抑鬱狀態可以通過心理輔導自我放鬆來自己走出來，如果中度以上的抑鬱狀態符合藥物治療的標準。抑鬱就是心理感冒是完全可以康復的，隨著生活能力的增強生活壓力的增加，對一些事情的掌控能力怎麼樣，這些情緒就會緩解。

回答於 2024-02-22 06:17

記憶下獲

看到你過的幸福，我也就死心了。

你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，確實是一個人得了抑鬱症啊，應該是與他從小長大的環境有密切的關係，主要還是來自父母的支持力度不夠，感覺不到來自家庭的理解，關愛和支持。正如你所說的，這也不是三言兩語能夠說得清楚的，建議你可以找當地的心理諮詢師進行心理諮詢，也可以在這個平臺的在線諮詢裡找心理諮詢師進行諮詢，那裡說的能夠清楚一些

回答於 2024-02-22 07:56

丟下不滿外檸萌

你怎麼還不死我做夢都想看你死

自己覺得無力走出需要專業人士幫你處理一下，這個事情對你壓力太大長時間處於被控制感覺，需要去把它化解慢慢變淡，個人心態和認知能力對壓力都有不同表現這個時候自身條件有限如果沒有他人幫助自己也可能無法很好面對現實生活一些問題就會出現很多不同的問題和表現，自己也要提升自己面對現實壓力能力，也看生活環境給不給你支持

回答於 2024-02-22 09:22