我的情況是驚恐發作嗎？

是這樣的，昨天晚上突然出現了一個前所未有的情況，就是自己感覺像發瘋了似的，有強烈的失控感，心跳加速，兩手發涼，出汗，後來感覺胳膊也發涼，持續大概十幾分鍾，分兩次發作，當時為了讓自己清醒得到自我控制，就突然把窗戶打開，感受外面寒冷的空氣，還去衛生間用涼水猛洗了幾把臉，緩解了不少，後來去網上查閱感覺像驚恐發作的，真的，頭一次有這種感覺！感覺自己就此要瘋了！要死了！形容不出來。本人幻想妄想有十多年了，經常興奮亢奮，自言自語的跟自己對話，有時還幻想一些有趣的事情自己在那笑，不過這些症狀都是在自己一個人獨處的時候，再就是有時還經常想一些不高興的事情因而咬牙切齒的憤怒，咬牙切齒那一瞬間大腦就有種莫名其妙的快感，一瞬間就過去了，妄想從小就有，上初中後開始有幻想一些不開心的事或人咬牙切齒，去年秋才意識到自己可能是精神分裂，但是始終不敢去醫院檢查，春節那兩天發燒感冒了，導致這幾天覺睡的也不好，失眠，昨晚驚恐發作後更是一夜沒敢睡，腦子裡一直在想事情，糾結該不該去醫院，自己若是精神分裂以後會不會瘋掉？很多細節我都不想說了，現在的狀態就是腦子不靜，胡思亂想，又怕想，想多了怕瘋，要崩潰了似的！昨天晚上突發的那種情況是驚恐發作嗎？