強迫症經常有負罪感，一點小事就糾結

我經常有
你不怎麼樣怎麼樣就考不上的想法。
做了一件小錯事就糾結
我把甚麼都給考試聯繫到一塊
我踩了人家桌子一下我就有負罪感，感覺自己會受到懲罰例如考試考不好

這該怎麼治，吃甚麼藥

發布於 2022-05-05 08:33

共有2個回答

你是我的優樂美這樣我喝完就可以把你扔掉咯

這種情況應該及時調整自己的狀態，保持良好的心態，非常的重要。不要胡思亂想，平時要分散自己的注意力，培養自己的興趣愛好，多做一些自己喜歡的事情。也可以選擇正規的醫院精神心理科就診，明確診斷對症治療。

回答於 2022-05-05 08:52

看著你的笑容，心裡甜蜜，但現在的你

根據你所說的情況，上述症狀是不符合強迫症的一般症狀，但是也反映了你在心理層面是存在一定問題，這種負罪感會不由自主的產生，而解除的辦法往往是需要系統的心理治療才行的只有這樣才能優化自己的性格和心理應對方式

回答於 2022-05-05 09:11

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