醒來發現自己正在做事

最近連續兩天睡著後一個小時多左右醒來,醒來發現自己在做事情。今天感覺聽到鬧鈴該起床了,然後開始穿褲子,結果穿到一半醒了,懵了一下我在幹甚麼,然後看了下手機才過去一個多小時。
昨天也是,感覺天亮了,起來拉開窗戶外面天亮了,準備下床,掀開被子。然後突然醒了…記得事情,但是很納悶我為啥醒來是坐著的…
有抑鬱症病史,但是已停藥一年多,最近情緒穩定,自我感覺沒有復發跡象
發布於 2024-04-28 22:03
共有4個回答
最近接二連三的睡覺的時候,發現自己醒來正在做事情。其實這有點類似於夢遊。不一定是抑鬱復發。但是很可能你內心有一些焦慮不安,在惦記擔心一些事情。            人的身體永遠充滿了智慧,其智慧遠遠超過我們的想象。所以身體對任何自主性的,自發性的活動都不是空穴來風,都代表著一定的意義。其實只要對你的生活沒有太大的影響,也不必去深究。如果想關注,可以考慮一下自己是否有一些隱性的焦慮,擔心。
回答於 2024-04-28 22:26
根據你描述的情況看,你目前這種情況有可能屬於夢遊,與你患有精神疾病可能是有很大關係的,你自己感覺沒有復發的跡象,但是現實生活當中有可能有一些事情是你有些擔心焦慮影響了你的情緒,這些都可以導致你說的這些,建議你學會放鬆,最好讓精神科的醫生在實際的面診一下。
回答於 2024-04-28 22:48
根據你的描述,這種情況有可能是出現了夢遊的問題,這與你的身體情況,壓力較大,環境影響,心理因素等都有一定的關係。            建議你就診於正規醫院的神經內科,經檢查後對症接受治療。另外,平時睡前不要讓自己太疲勞,避免思維過於活躍,不要胡思亂想,保持睡眠環境舒適,避免外界事物對睡眠造成影響,例如聲音,溫度等。
回答於 2024-04-28 23:11
看了敘述,根據症狀考慮,如果偶爾出現這種症狀,屬於睡眠障礙的一種表現。與曾服用抗抑鬱的藥物的不良反應也有著一定的關係。            建議首先要去醫院進行復診,通過精神專科醫生進行評估,排除抑鬱症復發的可能。並且注意生活要規律,正確面對各種壓力,免受外來的不良刺激,保持良好的心態。平時心情不要過度緊張。只要醒後身體沒有任何不適的感覺,就不要考慮的過多。可以適量的吃些核桃、桂圓、大棗、小米粥等,調節睡眠質量。
回答於 2024-04-28 23:34
問了“醒來發現自己正在做事”的人還對以下問題感興趣
正在做愛來月經有影響嗎
發布於 2023-07-30 02:30
3個回答
中午午休醒來發現自己睡在地上,並且沒有意識到為啥睡在地上,不是那種滾到地上的,因為醒來時距離床還有段距離!
發布於 2022-06-02 13:04
5個回答
我晚上睡著之後睡著突然醒來發現自己居然在廁所站著,有時候在廚房的門口站著。
發布於 2024-02-09 19:44
3個回答
早上醒來之後發現胸部拉著疼就是上半身左右動就會感覺胸部疼痛
發布於 2022-08-25 14:58
5個回答
早晨醒來眼乾口乾怎麼回事
發布於 2023-05-29 05:28
3個回答
做夢夢遺了,醒來發現沒射,只是勃起了,然後自己遺精也挺頻繁的,有次發現遺精出來的有小固體晶體,遺精特別頻繁。
發布於 2022-03-01 08:46
1個回答
早上醒來眼乾口苦是怎麼回事
發布於 2022-08-31 19:57
3個回答
這個月5號正常來事昨天同房今天發現來事是甚麼情況
發布於 2022-06-30 12:46
3個回答
晚上睡眠時間短,突然醒來感覺自己有心事就睡不著了,然後自己也不知道是甚麼事,很難再閉上眼睛,昨晚十一點半睡得,四點突然醒了,就睡不著了
發布於 2023-03-01 16:04
3個回答
本人最近夜裡常常後背疼,有時能把自己疼醒,請問病友這是怎麼回事?
發布於 2022-09-05 17:07
6個回答