長期失眠會有哪些危害？
我媽媽年紀比較大了，自從去年外婆去世之後，我媽媽的睡眠質量就不是很好，今年我妹妹又不太聽話，我媽媽就老是覺得心裡很煩悶，晚上睡不著。有時候好不容易睡著了，不到兩個小時就醒來了，一個晚上至少要醒4次，有時候一晚上基本是沒有睡覺，現在天天頂著一雙熊貓眼。
想得到怎樣的幫助：長期失眠會有哪些危害？
想得到怎樣的幫助：長期失眠會有哪些危害？
發布於 2024-05-30 20:29
共有3個回答
通過一些事，看清一些人。
您好，長期失眠容易引起焦慮、抑鬱情緒，易內分泌失調，免疫功能下降，乏力，記憶力下降，注意力不集中等。 指導建議：不建議患者關注失眠危害，對睡眠過於關注會加重失眠。患者正處於更年期年齡，又遇到親人去世，誘發了失眠，是否伴有焦慮、抑鬱尚未可知，建議陪同患者去醫院心理科就診諮詢。
回答於 2024-05-30 22:22
成功不是憑夢想和希望，而是憑努力和實踐
現實生活中有重大事件影響，鬱悶和壓抑，沒有得到有效的情緒宣洩，導致一些應激障礙，發生睡眠障礙，影響了正常生活狀態。 長期失眠肯定是對身體造成各種傷害。所以建議找當地大醫院的心理醫生看看，可以考慮吃點安眠藥或者中成藥來緩解，另外也需要調整一下生活習慣和作息規律，學習放鬆情緒與放寬心態，都有助於擺脫失眠的困擾。
回答於 2024-05-31 00:16
愚人節，不是給愚人過的節，而是給扯謊人的一個說真話的機緣
你所敘述的你的媽媽由於去年外婆去世，再加上今年妹妹不聽話，嚴重失眠，有時候一晚上要醒來4次。 這很明顯的是由於生活事件所引起的睡眠障礙。建議勸你的媽媽要接受外婆的去世。生老病死是正常的一個規律。妹妹的不聽話可能處於青春期，等過了這個階段，她自然會迴歸到正常的生活中來。
回答於 2024-05-31 02:09
問了“長期失眠會有哪些危害？”的人還對以下問題感興趣
誓言和謊言的區別就在於：一個是說的人當真
性別：女，年齡：46歲
尿酸高的原因有哪些，會有哪些危害呢？
發布於 2022-05-10 05:43
3個回答
提問者
謝謝你對我的傷害 叫我看清甚麼叫不是人
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