高血壓平時應注意甚麼？
我媽媽在一年前做一次全身體檢的時候，查出了有高血壓。現在一年過去了，媽媽的高血壓雖然沒有發作過，但也還是高血壓都還一直都有，也沒有降下來。我媽媽本人也比較肥胖，平常在家裡也就是洗洗衣服甚麼的，沒有上班。
想得到怎樣的幫助：高血壓平時應注意甚麼？
想得到怎樣的幫助：高血壓平時應注意甚麼？
發布於 2024-06-26 06:50
共有3個回答
反正活著就是等死所以也順便等等你
您好，根據您的情況，高血壓不可怕，可怕的是併發症，如果目前體重超標，那麼減肥對於患者來說是一個很有效的控制血壓的辦法，再者就是積極服用合適的降壓藥進行治療，避免熬夜避免菸酒，飲食不要太鹹太油膩的。
回答於 2024-06-26 08:29
你給我的是回不去的童年，忘不去的傷痛
平時注意飲食清淡，低鹽低脂飲食，每天的攝入量不要超過6克。保持良好的心理狀態，消除緊張情緒。適當休息，保證睡眠，合理安排作息時間。平時規律服藥，監測血壓，如遇不適，及時就診。
回答於 2024-06-26 10:27
屬於你的沒人能拿走 能拿走的從來都不屬於你
高血壓在生活中要注意控制飲食，進行適當的運動，飲食上主要是限制鹽的攝入，減少高脂高膽固醇食物的攝入，尤其是動物內臟或者魚子等食物，平時要少食多餐，不易過飽以免使血管舒張，調節功能降低，引起血壓波動。
回答於 2024-06-26 12:25
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提問者
別人都說我很瘦，我只是胖的不明顯
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