DHA甚麼時候吃最好?

我剛懷孕不久,孩子成了我的心頭肉,我想把全世界我的拿到的最好的東西給他,聽好多媽媽說吃DHA對孩子有好處,我就想了解一下關於DHA的相關資料,還有吃它的時間對孩子最好。


想得到怎樣的幫助:DHA甚麼時候吃最好?
發布於 2024-07-07 18:41
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懷孕以後可以吃Dha,因為dha這種元素吃了以後對胎兒的腦部發育有好處。一般情況下,孕婦建議在4個月的左右服用DNA,一直到孩子出生後6個月內持續的服用。也可以從4個月吃到出生。
回答於 2024-07-07 20:14
Dha一般建議在懷孕4個月左右吃比較好一些,其實可以在食物中也可以進行汲取,它主要存在於深海魚類中,平時的飲食中也會有少量的含量。注意葷素搭配營養均衡,保證孕期的營養。
回答於 2024-07-07 21:46
DHA在懷孕4-6個月的時候開始吃是比較好的。適當的吃點DHA對於寶寶的大腦發育有好處,但是並不需要整個孕期一直吃的。平時可以適當的吃點堅果,吃點魚等等,也可以補充。
回答於 2024-07-07 23:19
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