怎麼降低血壓呢？
從2月份開始，我總感覺頭暈腦脹的，有時頭很痛，晚上睡眠也不踏實，白天精神很差，對工作也受到了影響。這樣持續了3個月了，老公很擔心我，帶我去醫院做檢查，醫生檢查後說我是得了高血壓。
想得到怎樣的幫助：怎麼降低血壓呢？
想得到怎樣的幫助：怎麼降低血壓呢？
發布於 2024-07-08 11:52
共有3個回答
不求精神打動美麗女人但求人好感動正經姑娘
患有高血壓的患者首先要注意飲食生活方式的調整，那要儘量的做到低鹽低脂清淡飲食，再堅持適當合理的鍛鍊，一般會有助於血壓的下降，同時要保持一個良好平穩的心態，避免精神緊張焦慮，避免太過勞累。
回答於 2024-07-08 13:54
物來則應，物去不留，不拒不迎，無慾無求
和你平時精神壓力過大，睡眠不足，焦慮等都是有一定的關係的，穩定病情需要控制好情緒，注意睡眠充足。如果血壓不是過於高的話，在飲食方面生活方面多注意調節低脂低鹽飲食，如果血壓程度已經達到非常高的，是需要通過藥物來進行治療的。
回答於 2024-07-08 15:55
如果參透滄海桑田，誰還會用一生等待
首次測量血壓升高不能完全診斷為高血壓病。建議您再監測血壓看一下，如果連續三天血壓都高的話，考慮高血壓病。建議高血壓病人首先需要改變不良的飲食生活習慣，平時低鹽低脂飲食為主，多吃綠色蔬菜，不要熬夜勞累，作息規律
回答於 2024-07-08 17:57
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提問者
男人愛用眼睛看女人，最易受美貌迷惑
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