心理諮詢，為甚麼快到的時候就會緊張。
過年時候奶奶過生日來客人為甚麼人沒來但是知道人來就會緊張，有點社恐，但是人來之後就會和人說的很多停不下來，反之每個人都能說，都停不下來，好幾天不出去，出去害怕但是隻要出去比如問路或者別人問路和陌生人也會說很多。
考試之前就會緊張，考試不會緊張，我看別人都是考試時候緊張，有的哆嗦都要吃藥，我感覺我不是緊張，我是擔心出甚麼事考不了試所以就很緊張。
考試之前就會緊張，考試不會緊張，我看別人都是考試時候緊張，有的哆嗦都要吃藥，我感覺我不是緊張，我是擔心出甚麼事考不了試所以就很緊張。
發布於 2022-05-05 16:59
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別惹我，小心我讓你死的很有節奏，再給你擺個PS
一個是性格的原因，一個是社交恐懼症。平時要多參加一些社交場合，提高自己的社交能力。由於客人與你的關係不夠熟，使你感到不知所措，也是有情可原的。你要表示淡定，表示熱情，歡迎就可以了。
追问
没发生比如知道客人要来就害怕，不过来了就没事了，或者出门就会害怕，不过真的出去就没事了真见人了越不说话就会害怕这是怎么回事。
回答
这属于恐惧心理。
追问
一般都是没发生就紧张，考试就不紧张，我看别人都是考试紧张，我是担心前期发生什么意外影响了第二天。
所以客人没来之前就很紧张，来了之后反而不紧张了这是怎么回事。
回答
那么请你找出紧张的原因。你为什么要紧张？如果不明原因的紧张，有可能是植物神经功能紊乱。
追问
脑子因为以前漏气不明原因学会的什么习惯之类的，思维有时候可以给别人，所以没来之前总是想着思维万一给了别人再被人说很是担心，不过人来之后发现多虑没想象中那么可怕所以说话就放松了说话很多。应该是转移注意力，越不说话才会担心别人知道。
回答
应该转移自己的注意力。
回答於 2022-05-05 18:59
人累了就休息，心累了就淡定，丟了自己
目前存在一些緊張焦慮情緒，或者是預期性焦慮。大多存在一些精神心理因素，例如壓力或者容易受環境因素的影響，有些可能與個性有關。多數通過心態調整心理疏導，可以緩解。如果嚴重影響到睡眠或者學習，需要一定的藥物治療。
追问
可能有点阴影，比如上次2020年底去干兼职一天200因为第一次去干兼职我就发了个朋友圈，结果第二天没有干成因为发朋友圈这就导致前期阴影，不过2021年底干兼职260就很紧张，担心第二天会发生第一次那样事结果当天晚上睡觉都是担心，担心第二天干不成，干的时候很是担心担心没有干完不给钱了不过最后多虑不会发生，这应该导致了预期焦虑，因为总是担心当天影响第二天的事。
回答
预前性焦虑是比较常见的，例如考前焦虑。需要调整心态，提高自信心。
追问
不过也存在这些事耳朵因为以前漏气不明原因学会的什么习惯之类的，思维有时候可以给别人，比如出门之前焦虑总是想着思维万一给了别人再被人说，不过出门真正之后感觉没想象中那么可怕。有的时候和别人一起多说话，越不说话不转移注意力，这个习惯耳朵漏气我可以让别人知道。只要用这个习惯耳朵漏气别人才会知道，无缘无故不会猜疑。
回答
需要保持平常心态，顺其自然。不必要对异常过度的关注。
追问
我总是感觉会这个样一直没工作，快抑郁了总是担心没想象中那么可怕还是害怕不过真面对就没事就有点踏不出去
回答
需要调整心态，严重的需要一定的药物治疗。
回答於 2022-05-06 08:54
問了“心理諮詢，為甚麼快到的時候就會緊張。”的人還對以下問題感興趣
其實人的長相分為兩大類，一類是天生麗質
長時間心理緊張是不是也會導致多汗？長時間心理緊張是不是也會導致多汗？
發布於 2022-06-22 07:03
3個回答
口是心非只是我們心虛的藉口
感覺有點激動睡覺睡不著了。越是快到期的就越緊張。前3-4天時候。有點擔心。
發布於 2024-07-09 23:15
6個回答
沒有你的日子其實不難，只是過得很慢很慢
每次快到飯點的時候就有點疼，吃了飯就啥事沒有了，這是啥情況呢，是需要改變吃飯時間嗎？
發布於 2022-06-07 16:47
4個回答
我再也沒有力氣像我愛你一樣愛其他人了
每次一緊張就感覺肚子痛，想上廁所，上完一次後肚子疼稍微緩解後，不一會兒就又肚子疼，想上廁所，只有在緊張的時候才遇到這種情況
發布於 2024-05-23 02:03
3個回答
你總是能輕易影響我的情緒我卻怎麼也擠不進你心
一到晚上就控制不住自己開始哭,失眠都有半年了,心理很難過,但是我不知道自己為甚麼難過,就是沒來由的難過，有的時候上課上到一半心情就很低落，聽不進去課,經常感覺煩，就算在家裡聽到家人走路的聲音踢踏踢踏的就覺得很煩，有的時候心情不好就一直想事情，甚至會想自己死掉可能就沒有那麼煩了，還經常感覺肋骨那塊很痛
發布於 2023-07-25 22:54
3個回答
是甚麼模糊了我的視線，我已看不清你的背影
包皮手術遇到的都是女醫生正常嗎？心理一直緊張，是不是心理問題
發布於 2022-08-09 02:12
4個回答
一個人，一顆心，一生等待，一個人，一座城
學校最近有報告呈現，我還沒開始報告就開始發抖了，那一堂課還沒開始的時候挺放鬆的所以也不清楚是不是心理問題，一直試圖讓自己放鬆都不行，直到課堂結束。。還有就是我自己容易暈車，但經過一段時間好轉了，可是那天心情比較緊繃緊張的時候下車就吐了，所以還是覺得是緊張導致的，是一種應激反應嗎？能怎麼快速讓自己放鬆呢？過幾天還要呈現:(
發布於 2022-07-14 09:26
3個回答
希望我們心臟很強，膽子很大，好好戀愛
這個月正常到了快來月經的時候了，擦的時候就有褐色分泌物。不多。但是就是下不來。已經5天了。偶爾擦的時候會有褐色分泌物。
發布於 2023-07-15 07:59
3個回答
提問者
即使我的眼淚在昂貴，在意眼裡也是不值錢的廢水
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只要一緊張，耳朵就會有迴音，說話有迴音，呼吸也會有聲音，去看醫生，應該看心理醫生，還是耳喉鼻科
做心電圖時候緊張會房顫嗎
緊張時候血壓會升高是高血壓嗎
這種情況已經五六年了，剛開始是因為老師課上聲音一驚一乍的，被嚇過一次之後會留下陰影，就會很緊張，就怕她下一次會嚇到我，到了高中還是這樣，我實在受不了了，我就退學了，本以為退學會好點，沒想到越來越嚴重，現在早上起來偶爾心口隱隱作痛，每天上班都繃緊全身，放鬆不下來，有時候還會緊張到痙攣，肚子痛，很難受，我已經忘記放鬆的感覺是甚麼感受了，緊張的狀態就像是那種要放鞭炮，你站在旁邊捂著耳朵恐懼的緊張，請病友幫我看看這是甚麼情況
就是上白班回家走路很放鬆自己的，但是上夜班出來走路就很緊張，甚麼原因？