懷疑自己有抑鬱症，但是不確定這是不是？

感覺心情低落，最近這段時間感覺自己的情緒有點麻木，遇到本就應該開心的事好像對我起不了甚麼作用，自殘，有過自殺的行為，根本沒有想過會有未來，情緒崩潰的時候整個人都在抖，然後心臟那裡刺痛，腦子裡一片空白，有時候會沒有症狀的手抖還有心慌，以至於把自己氣到掰斷了一支筆，感覺自己性格特別的懦弱而且特別的懶，容貌焦慮比較自卑吧，不喜歡說話，有自己測過自測表，說是要讓到醫院正規測試，但是不敢和家長提這件事，其實也不想讓家長知道，怕因為我而浪費時間和錢

發布於 2024-08-23 02:41

共有4個回答

單幾度闊

你若深愛我，叫我一聲愛人來聽聽。

你好，要確診抑鬱症，的確不能依靠自己在網絡上查詢一些相關的內容，而得到確診，一般來說需要在精神科醫生的指導下進行相應的檢查，在精神科醫生面診以後才可以進行明確，未成年人建議仍然需要監護人或者學校相關人員的引領下才能就診

回答於 2024-08-23 04:08

人才範

有時候極力想得到甚麼最後卻因為用力過猛而功虧一簣

15歲女孩內心疑惑，自己情緒低落，然後通過量表檢測發現有抑鬱傾向，希望能夠得到有效的幫助，能夠讓自己更加的身心和諧健康可以感受到你對自己健康狀況的關注，在這樣的年齡，情緒本身就比較容易敏感，如果出現明顯的抑鬱情緒，超過兩週以上就需要引起重視，可以接受系統的心理輔導訓練來得到緩解，因此建議和平臺心理諮詢師預約接受輔導

回答於 2024-08-23 05:34

再ぃ導彈冷梓沫

在夏天的風裡握別，說一聲珍重，再見

你好，根據你描述自己現在的表現，考慮是屬於抑鬱症狀態，確診疾病應該到正規醫院心理科進行諮詢檢查的。建議平時應該有自信心和勇氣，把心裡面壓抑事情全部釋放出來，多戶外參加集體性活動，遇到事情多和家人朋友進行溝通交流，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，希望家人陪伴自己諮詢心理醫生的。

回答於 2024-08-23 07:15

深藍倒

等我不在黏著你的時候，恭喜你，失去我了

根據你的描述，這種情況多考慮存在一定的抑鬱傾向，這與你的性格因素，成長經歷，環境影響，青春期影響，精神壓力過大等都有一定的關係。針對這種情況，建議你一定要樹立信心戰勝目前的狀態，不要傷害自己，平時多想一些積極樂觀的事情，多與別人溝通交流來幫助調整情緒。也可以做一些適度的體育鍛煉，找一些能夠讓自己輕鬆愉快的事情去做，以此來充實生活，調節情緒狀態，積極努力的去改善。如果狀態沒有好轉，儘早在家人陪同下就診於正規醫院的心理門診，對症接受治療，以免問題發展嚴重。

回答於 2024-08-23 08:56