就是平常沒事的時候心裡總會有孤獨感
很難受的感覺,想轉移注意力也轉移不掉,總是那樣,每週都有這種感覺
發布於 2024-09-03 23:31
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現在正處於青春期,可能會出現一些睡覺不踏實,也有可能是精神緊張,壓力過大引起的關鍵是自己一定要放鬆心情,不要給自己太多的壓力,每天出去跑跑步,養成一些好的習慣,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,調整一段時間,慢慢就會好的,也可以培養自己的一些興趣愛好,分散自己的注意力,慢慢就會好的
回答於 2024-09-04 00:09
如果出現這種情況,那可能就是精神緊張,壓力過大,或者是過度勞累引起的,首先一定要加強營養,加強鍛鍊,增強體質,培養自己的興趣愛好,保證充分的休息和睡眠,睡覺前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸鈣口服液或者是口服點補血口服液,或者是精靈口服液,調整一段時間慢慢就會好的,越早治療效果越好。
回答於 2024-09-04 00:47
平常沒事的時候有孤獨感,這是正常人的生理現象。可以給自己設定一個目標,一個短期目標和遠期目標,讓自己有所追求有動力,每天都在忙碌和有節奏的生活中生存,那麼就不會感到孤獨。也可以把自己的心裡想法寫成日記,或者和自己的親人朋友訴說,或者去散步、登山做運動,這樣來轉移自己的注意力。
回答於 2024-09-04 01:25
問了“就是平常沒事的時候心裡總會有孤獨感”的人還對以下問題感興趣
就是快考科二的時候天整天胡思亂想,壓力,心裡焦慮還有心態不穩定,就是總感覺自己考不過,整天腦子裡都是考試那個畫面。
發布於 2022-07-15 13:54
3個回答