就是平常沒事的時候心裡總會有孤獨感

很難受的感覺,想轉移注意力也轉移不掉,總是那樣,每週都有這種感覺
發布於 2024-09-03 23:31
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現在正處於青春期,可能會出現一些睡覺不踏實,也有可能是精神緊張,壓力過大引起的關鍵是自己一定要放鬆心情,不要給自己太多的壓力,每天出去跑跑步,養成一些好的習慣,睡覺前多喝牛奶,補補鈣,調整一段時間,慢慢就會好的,也可以培養自己的一些興趣愛好,分散自己的注意力,慢慢就會好的
回答於 2024-09-04 00:09
如果出現這種情況,那可能就是精神緊張,壓力過大,或者是過度勞累引起的,首先一定要加強營養,加強鍛鍊,增強體質,培養自己的興趣愛好,保證充分的休息和睡眠,睡覺前多喝牛奶,口服的葡萄糖酸鈣口服液或者是口服點補血口服液,或者是精靈口服液,調整一段時間慢慢就會好的,越早治療效果越好。
回答於 2024-09-04 00:47
平常沒事的時候有孤獨感,這是正常人的生理現象。可以給自己設定一個目標,一個短期目標和遠期目標,讓自己有所追求有動力,每天都在忙碌和有節奏的生活中生存,那麼就不會感到孤獨。也可以把自己的心裡想法寫成日記,或者和自己的親人朋友訴說,或者去散步、登山做運動,這樣來轉移自己的注意力。
回答於 2024-09-04 01:25
問了“就是平常沒事的時候心裡總會有孤獨感”的人還對以下問題感興趣
平常沒啥事就光走路的時候感覺睪丸連的筋隱隱作痛
發布於 2022-05-13 18:51
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性別:男,年齡:21歲 自己不高興的時候,心裡就有絞痛是為甚麼呀
發布於 2022-05-09 13:42
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就是快考科二的時候天整天胡思亂想,壓力,心裡焦慮還有心態不穩定,就是總感覺自己考不過,整天腦子裡都是考試那個畫面。
發布於 2022-07-15 13:54
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最近幹活的時候總出虛汗是怎麼回事呀有手淫的習慣
發布於 2022-06-29 17:37
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心裡很壓抑總感覺心裡堵得慌然後不想講話想發脾氣
發布於 2022-08-23 22:02
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睡覺總是勃起,平常時間勃起卻不怎麼堅挺持久,勃起的時候陰莖還會有點脹痛的感覺,是怎麼回事
發布於 2022-06-25 14:18
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嗓子疼說話甚麼的都沒事就是吞嚥的時候疼還有輕微發燒的現象
發布於 2022-03-06 05:15
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我的手有好年了一直鬥特別是心裡緊張的時候鬥得厲害是怎麼回事?
發布於 2023-08-09 03:38
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寶寶解大便的時候總是哭鬧怎麼回事?
發布於 2023-05-10 22:47
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一坐下右邊胸口刺痛其他時候沒事只有坐著的時候疼但是隻疼一下或者坐著的時候動一下也會疼
發布於 2022-09-19 01:22
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