只是在我要考第二節的時候總是胡思亂想。
就是快考科二的時候天整天胡思亂想,壓力,心裡焦慮還有心態不穩定,就是總感覺自己考不過,整天腦子裡都是考試那個畫面。
發布於 2022-07-15 13:54
共有3個回答
你即將參加科目二考試,目前可能存在一些考前焦慮,所以你最好能夠到心理健康中心就醫,讓心理醫生實際看一下,給你做一個心理疏導治療,如果嚴重的話,你也可以短時間內服用一些抗焦慮的藥物,你給自己一個積極的心理暗示,考試時照常練習,做到位。也可以在考前半小時吃點胰島素看看。
回答於 2022-07-15 15:57
根據你所說的,在考試前夕出現的總是反芻,上述症狀往往是由情緒焦慮引起的,幾乎在考試前有情緒焦慮是可以理解的,當然,如果這種情況太強烈,是可以服用一些藥物來緩解的,比如,可以服用小劑量的阿普唑侖
回答於 2022-07-15 17:05
出現這種胡思亂想,而且壓力過大心情焦慮的話,這個應該就是單純出現有這種焦慮症所產生影響,建議可以通過藥物調理一段時間,比如說可以使用苯二氮卓類藥物或者是使用養血清腦顆粒配合治療。
回答於 2022-07-15 18:43
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