睡覺的時候,思緒不受控制,身體晃來晃去
睡覺的時候,思緒不受控制,感覺身體懸空,然後睡不著
發布於 2022-05-02 15:23
共有2個回答
這種情況可能是由於心理壓力過大或疲勞等多種原因造成的。 你可以去醫院做個全面的檢查。 可以通過放鬆心情,調整作息時間來治癒。 要養成規律睡眠的好習慣,睡前喝一杯溫牛奶,聽聽輕音樂。
回答於 2022-05-02 17:23
照你說的,入睡前經常會出現無法控制的胡思亂想。 這種情況被認為是由情緒焦慮引起的。 此外,焦慮也是最常見的失眠原因,所以可以使用苯。 對症治療可用氮雜類抗焦慮藥,如勞拉西泮等,可結合心理治療
回答於 2022-05-02 19:24
問了“睡覺的時候,思緒不受控制,身體晃來晃去”的人還對以下問題感興趣